Pogosto je nizka telesna temperatura opazili pri mladoletnih deklet, ko so njihovi organi aktivno raste, in se ne krmijo. V tem primeru, pomoč vroče sladko čaj. Poskusite tudi povečanje žilnega tonusa: vzemite Corvalol, Motherwort, kofein, ali askorbinske kisline. Vendar ta orodja ne morejo zlorabiti.
Če je znižanje temperature povezan z podhladitve, kar potrebujete, da bo toplo. Ampak v vsakem primeru, ne uporabljate kopalnico s toplo vodo preveč. Naj bi dvig temperature počasi. Da se to lahko najbolj učinkovito stopala kopel. V vodni kopeli, dodamo, ali šentjanževka Hypericum aromatična olja in evkaliptusa šentjanževka. Piti vroč čaj z malino ali ribezovo marmelado, medom ali Šentjanževka tinkture (na skodelico vrele vode, žlica zelišč).
Zniževanje temperature zaradi nedavno prenesene bolezni - tudi zelo skupnem vzorcu. Pomagajo telesu, tako da boste lahko: opazovati ležati, jedo več svežega sadja in zelenjave, vzemite potek vitaminskih kompleksov.
Znižanje temperature lahko povzročijo utrujenost. Pregledati svoj dnevni režim in si vzemite čas, da se sprostite. Razporedi dan off. Bodite vročo prho, pijte vroč zeleni čaj in se pod toplo odejo. Namesto pasivne rekreacije lahko poskrbi dan kopel: ne preprečuje ogreje s hrastovih vejic.
Učinkovit način za povečanje telesne temperature, so ingver (njen koren naribamo, dodamo med in pijačo kot čaj), ginseng in sibirski ginseng. No pomaga rešiti ta problem začinjeno hrano, takšno hrano, če se prav gotovo ni kontraindicirana.
Če se temperatura spusti, da traja nekaj dni, da bo bolj ne moreš da imenovanje za obiskati zdravnika in opraviti izpit. To povzroča resne izključiti, kot na primer motnje v delovanju ščitnice, boleznimi srca in ožilja, slabokrvnosti, itd Če se potrdi prisotnost bolezni, strokovnjaki pa vam dodelili zdravila, ki lahko pomagajo, ga ozdravi; Nato bo treba odpraviti in simptom bolezni - temperatura zniža.
Ne glede na razlog za znižano temperaturo, izvajanje, svež zrak, normalno dnevno rutino in preprečevanje škodljivih navad - potrebni pogoji za rešitev tega problema. Blagodejno vpliva na zdravje in pozitivnih čustev.