Stavek »Jaz sem - to je tisto, kar sem jesti", je primerno in v pogovoru o očeh. Če jeste več marelice, bogate z luteinom in zeaksaltinom lahko razreši sindrom utrujenosti oči. Korenčkov sok in sveže korenje - vir vitamina A, ščiti mrežnico pred UV žarki.
Če vaše utrujene oči potrebujejo hitro pomoč, morate paziti, da po nasvetu strokovne oftalmologi. In ti priporočam kapljice za oko in obkladke.
Kapljice za utrujene oči, ki se imenujejo "umetne solze", vlažijo sluznico. To pomeni, da ščitijo pred škodljivimi vplivi okolja.
Obkladki, v zameno, lajšanje napetosti, rdečico. Najbolj znani - bombažne blazinice, namočeno v močni čaj piva. Čaj stisne na oko treba hladnega varjenja in vodi veke za najmanj 10 minut.
Topel obloga iz zelja, narezana na majhne koščke, bo znebiti edema. Primeren je za ta namen kot kislo zelje. Treba je razlog za stanje celuloze in se uporabljajo za veke za 4-krat na dan.
Juha travnik cornflowers - dobro orodje v boju za zdrav sijaj oči. Da bi bilo treba vzeti 40 gramov cvetov in 1 liter vrele vode. Zmes infundirati 10 minut, sev preko koprivnega platna in pustimo, da se ohladi.
Utrujene oči pozdravi lekarna marjetica. Cvetje (3 žlice), dani v skledo emajl, pour kozarec (200 g) vrele vode in pustimo stati 15 minut v vodni kopeli. Pripravljeno raztopino lahko shranite v hladilnik za tri dni.
Da "otrdi" oko, podaljša rok izvedbe, ki jih lahko naredite 1-2 krat tedensko kontrastni obkladke. Za njih potrebujemo 2 zmogljivosti - s toplo in hladno vodo.
Izmenično se gazo blazinice na stoletjih različnih temperaturah (vsakič za 10 sekund). Ponovite trikrat.
Po postopku, je potrebno nekaj časa, da imajo zaprte oči, tako da so počivali. In koža okoli njih, bris kremo, vožnja njegove nežne prstov na dotik.
Ta postopek krepi krvne žile, ki so v očeh. To pomeni, da jih ščiti pred vnetja in otekline, prihrani vid.
Mimogrede, lahko voda se nadomesti z istim brozge kamilice ali plavice. Tako bomo narediti dve stvari naenkrat - in za zdravljenje, in izvesti preventivne ukrepe.
Če nimate pri roki ali decoctions čaja, sperite s hladno vodo. Kot veste, zmanjšuje utrujenost in daje občutek veselja.