Sladkor, saharoza ali ne, spodbuja proizvodnjo insulina, ki preprečuje pojav moških hormonov. Kadar se uporabljajo za 7 ur. L. sladkor na dan ali več ravneh moških hormonov v telesu zmanjša. Hkrati, glukoze vsebuje sladki sadja in medu, gorivo za proizvodnjo moških hormonov.
Salt nad 3 grame na dan, lahko tudi zmanjša raven testosterona. Problem prebavljivost anorganska natrijev: bo ostal v telesu, ki povzroča zmanjšanje hormonov.
Holesterol je v živalskih maščob zmanjša tudi hormone. Kot rezultat, se zmanjša povečanje telesne maščobe ravni in ravni hormona.
Sode in restavracije, specializirane za hitro hrano (fast food), - celovit pristop k zmanjšanju ravni moških hormonov v telesu. Ta kompleks Kombinacija vseh teh dejavnikov.
Pitje piva na splošno in še posebej prispevajo k proizvodnji ženskih hormonov in moško zatiranje. Hmelj vsebuje fitoestrogene, ki pogosto sprejem povzroči spremembe v telesu, zaradi česar je bolj ženstven: se pojavi v trebuh, da upočasni rast las, itd Podobno dejanje in kvas, ki temeljijo na testo, ki je izdelan iz belega kruha in zvitki. Da bi zmanjšali raven testosterona, in jih sprejeti.
Rastlinska olja, zlasti laneno seme, soja tudi pomagajo doseči cilj. Sunflower v tej zadevi bo manj učinkovita.
Ostali izdelki, ki pomagajo znižati raven moških hormonov: meso, mleko, polnomastni (8% maščobe), soja in sojini izdelki.