Kako znižati nižji tlak

 Če merjenje tlaka in diastolični predstavljajo več kot 90 mm Hg, se lahko povezano z zadrževanjem tekočine: sprejem veliko količino alkohola, prenajedanje proizvode, ki vsebujejo veliko soli, konzervansov, začimbe in začimbe. Da bi zmanjšali pritisk, upoštevajte spodnjo kalorično dieto neslanega za 1 teden kasneje zavreči prekomerno uživanje slane, mastne, začinjene, konzervirane hrane, zmanjšati količino kofeina, odreči alkohol in tobačne izdelke.

Vzdrževanje zdravega načina življenja z zmerno vadbo, preprečevanje stresa dovolj časa, da bi se posvečali spanje in počitek. Ne pozabite, da celo kratkoročno zvišanje spodnje pritiska - to je znanilec hipertenzije, ki je pri vas obstaja tveganje neskladnosti in zdrav življenjski slog bo imelo za posledico hude bolezni.

Poleg tega so v roku 1 meseca, da diuretikov obtožbe preslica trave, listja, trpotca brusnice, kamilice, Motherwort, poprove mete. Prav tako učinkovito droge za en teden s kalijem in magnezijem.

Če nižji tlak povečal prvič, ali ne ves čas na visokih nadmorskih višinah, se posvetujte z zdravnikom kardiologom. Boste preživeli popoln zdravniški pregled in imenuje potrebne priprave, da bodo vzdrževale krvni tlak na stabilni ravni.

Najpogosteje zdravnik predpiše zdravil za zdravljenje hipertenzije in diuretikov, kot so "Hypothiazid" v povezavi z "atenolol" ali "enalapril", "Enap", "Veroshpiron", "Renitek." Odmerke zdravil in kako jih uporabiti lahko izbere zdravnika, ki temelji na rezultatih ankete.

Ko kupite nestabilno tlaka Tonometar in izvajati sistematično spremljanje večkrat na dan, v skladu s katero koli priporočilu zdravnika in pojdite skozi drugega zdravniškega pregleda.