Akne cure prilagojena prehrana in redna postopki čiščenja. Posebno pozornost nameniti vaše prehrane - no maščobna, sladko, začinjene in slane jedi, v njem ne bi smelo biti. Osredotočene na povečanje porabe mlečnih izdelkov, zelenjave, in pitje veliko čistega negazirane vode.
Očistite črevesje - lahko uporabite odvajala, klistir ali kolonhidroterapijo, da opravi postopek. Vključijo v telesno aktivnost kot zmerno obremenitev stimulira cirkulacijo in vodi do hitrejšega metabolizma. Očistite kožo s posebnimi geli, losjoni in toniki, poskusite ne uporabljajte mila in na alkoholni osnovi kozmetičnih izdelkov (sicer dodan k izpuščajem in celo suha koža, dehidracija).
Problematična področja morali umiriti - obrišite površino z izpuščajem soka kumar, kvasa, da maske, obloge iz kislega zelja in pralnim namočeno rženega kruha. Decoctions zelišč, ki imajo protivnetne lastnosti (kamilice, šentjanževke, ognjiča, timijan), uporaba kontrastnih postopke - narediti nadomestnih pakete toplih in hladnih infuzij. No, pomiri kožo in odstrani odvečno kosmiči pralni ovsena kaša - malo namočite zrna v vodi in se uporablja v krožnimi gibi na koži. Pustite delovati nekaj minut, nato sperite s hladno vodo.
Ob zavržkov globinsko čiščenje - Ne uporabljajte grmišča, maske paro, ne olupimo in ne obiskati kopel.