Gipotoniki mogoče stabilizirati pritisk uporabe zeliščnih čajev in osvežilnih pijač, kakor tudi zjutraj kontrasta perfuzija.
Univerzalne metode za normalizacijo pritiska deluje tudi aromaterapija - eterična olja kamilice, vijolična in meto imajo sposobnost, da se zmanjša pritisk in se običajno uporablja meteodependent ljudi, da se zmanjša nelagodje ob spremembi vremena.
Stabiliziral pritisk je mogoče s pomočjo samo-masaža - masaža kazalcem v smeri urinega kazalca (poveča sprejem nizkotlačnih) in nasprotni smeri urinega kazalca normalizirati visok krvni tlak. Najdi točko v jamah v ramenskih sklepov in delo z njimi - s hipertenzijo je potrebno izvesti vrtenje v nasprotni smeri urinega kazalca in v hipertenzijo premakniti v smeri urinega kazalca.
Dihalnih vaj pomaga normalizirati pritisk, ko narašča - imajo eno nosnico dihanje presledkih, pritrjevanje vdihniti in izdihom na več računov. Dihajte tako dolgo, dokler tlak stabilizira.
Eden od dejavnikov, ki vplivajo na delovanje pritiska je oprijem in odpornost na stres dneva. Urnik je treba prilagoditi - dovolj časa za spanje, jutranji vzpon v enem in istem času, mora spanjem tudi pravilne. Stres lahko dvigne tlak, vendar se znebiti od njih je malo verjetno. Poskusite spremeniti svoj odnos do stresa in ne skrbi nič.
Vstopnina zeliščni pripravki za normalizacijo pritiska (radiograme roza, Eleutherococcus, ginseng, in tako naprej.) Če opravljati tečaj, ta čas, ki ga zdravnik določi. Sprejem multivitaminskih dodatkov, neposredno ne vplivajo na parametre pritiska, ampak zagotavlja uravnoteženo prehrano, ki je pomemben v primeru težav z krvnih žil.