Kako obnoviti hrustanec

Kako obnoviti hrustanec
 Skupno - kompleks funkcionalno mehanizem, ki sestoji iz sinovialne tekočine, kosti in hrustanca. Hrustanec zajema kostne površine in jih ščiti pred stikom, torej služi kot blažilec. S starostjo in pri večjih obremenitvah hrustanec obrabi, kot so bolečine, togost sklepov.
 Če imate te simptome, na prvem mestu, se morajo posvetovati s specialistom - ortopedu. Zdravnik bo moral sliko spoju, da bi odločitev o zdravljenju.

V blagih deformacijami in kot preventivni ukrep, ki se pogosto uporablja hondroprotektory - snovi, ki obnovo hrustanca in opustitvi degenerativnih procesov. Instant rezultate iz njih ne bi smeli čakati. Boste morali, da jih bo za dolgo časa, včasih tudi več let, za individualno prilagojeno seveda. Takšna profilaktično uporabo zdravil, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin, podaljšuje aktivno življenje starejših. V bolezni počasi uničuje hrustanec, ta zdravila upočasni ali ustavi nadaljnje uničevanje sklepov. Hondroitin zagotavlja elastičnost sklepov, ohranja vodo v hrustanca in zavira aktivnost encimov, ki uničujejo hrustanec. Glukozamin je gradbeni material za tvorbo hrustanca.

Poleg teh osnovnih zmanjšanje hrustanca, obstajajo tudi drugi vredni dodatki. To so vitamini C in E, so znatno ublažiti trpijo z artritisom. Podoben učinek je tudi beta karoten, niacin, vitamin B12.

Ne more storiti brez deformiranih skupnih esencialnih maščobnih kislin. Večkrat nenasičene maščobne kisline omega-3 zmanjšuje vnetje sklepov, degenerativne procese ustaviti, pomaga lajšanje bolečin.

V zapletenem obnovo hrustanca potekala fizioterapija - elektroforeza, sproščujoča masaža, magnetno terapijo. Jih je treba opraviti le pod zdravniškim nadzorom in prepovedani v času poslabšanj.

Za boljše popravilo hrustanca lahko tečaj blatne kopeli, radona. Kot preventivo osteoartritisa je pogosto predpisan tečaj fizioterapijo. Te vaje ne ustvarjajo obremenitev na boleče sklepe, ki jih izvaja v ležečem položaju ali sedi. Ko bi degeneracija hrustanca poskusite zmanjšati statično obremenitev spoja. Če želite to narediti, morate odreči del nosila visoke pete, izgubijo težo, poskusite ne bi dvigovali uteži. Neverjetno lajša spoji plavanje.

Obnovite hrustanca zelo priljubljenih načinov je skoraj nemogoče, ampak kot dodatek k osnovnim zdravljenjem, lahko uporabite mazil, ki temelji cinquefoil.

V zelo naprednih primerih, skupno deformacijo, ko se hrustanec uničena in on postane negibno, se zatečejo k operaciji in protetike.

Tags: bolečina, skupno artroza, tkanina