Zdrava prehrana, da čistijo telo toksinov pomeni prehod na vegetarijansko prehrano v glavnem brez toplotne obdelave. In ker se lahko večina celo navidezno zdravih sadja in zelenjave, bogata z nitrati in drugimi škodljivimi snovmi, nato pa namočite zelenjavo pred zaužitjem (v prečiščeni obliki) v hladno vodo in sadje dajejo prednost domačim sortam.
Vključite živilskih proizvodov, ki omogočajo toksinov v soli. Tako bodo lažje izločajo. Ta lastnost je askorbinska kislina, citronska kislina, stearinska kislina, mlečna kislina, kakor tudi jabolka in kisle zelje, Cahors, vrata (200 ml na dan), pivski kvas, mlečnih izdelkov in jabolčni kis (1 čajno žličko kisa in medu 1 skodelica kisle mleko pred jedjo).
Za raztapljanje in odstranjevanje soli piti čaj iz dresnik, preslica, Planika ali močvirski cinquefoil. Zavrite 1 žlica 1 skodelico vrele vode rastline. V 15 minutah, namakati brozge v vodni kopeli in potem 45 minut infuziji sprejme 2 srka 3-krat dnevno vsaj 3-4 tedne. Juha trgovina v hladilniku.
Če želite odstraniti soli in ledvice čiščenje napitek sok korenin, peteršilj, hren zapusti mati in mačeha, ter radič, decoction listov borovnice. Za splošno čiščenje telesa soli in toksinov vzeti tinkture predelne stene orehov. Za pripravo 1 skodelico surove pour 0, 5 litrov vodke in pustimo stati 18 dni. Vzemite 1 žlica 2-3 krat na dan (hrana) v enem mesecu.
Za izboljšanje izločanja funkcije telesa pijačo vsaj 2-2 litrov vode vsak dan 5 in porabijo velike količine melone, lubenice, hruške, jagode, brusnice (sok moči), kosmulje, koromač, zelena solata. Dodaj kot začimbe v prahu iz posušenih korenin regrata. Bodite prepričani, da v dnevnem meniju redkev, hren, mešanice sokov iz korenja, pese in krompirja vključujejo (3: 1: 3). In aktivirati Izločala telesa (ledvica, kožo) redno obiskovati savno. S krepitvijo prekrvavitev, pospešuje številne procese v telesu, vključno z odpravo toksinov skozi kožo.
Za samočistilni telo strupov redno potekajo na tešče dni (dvakrat na leto) in kratkoročne tešče (24 ur na teden). Zmešajte 4 žlice bran v kozarec kefirja ali jogurta in jesti v 5 minutah, namesto da jeste 4-5 krat na dan. Med obroki (jogurt z otrobi), piti v majhnih požirkih čisto vodo in jedel jabolko. Nadaljevati s to dieto 4-6 dni. Med kratkoročno povsem tešče vzdržijo hrane, ampak piti več vode. Če imate težave s srcem, da dodajanje vode 1 čajno žličko med.
Da se znebite toksinov skozi popolnoma dihanje napolnite pljuča z zrakom in raztegnjene ustnice, naredite nekaj udarec mejo. Ta metoda je še posebej uporabno, po dolgem bivanju v zatohli sobi ali vdihavanja strupenih snovi. Vendar pa ne ponovite vajo za več kot dva zaporedna mandata.