Materničnega vratu osteohondroza

 Materničnega vratu osteohondroza - nadloga sodobne družbe. Po statističnih podatkih, 70-85% prebivalstva trpi zaradi bolečin v hrbtu naenkrat ali drugo življenje.

Pod naslovom vašo lepoto: postati rjavolaska

Za začetek spomnimo anatomijo vratne hrbtenice. Vrat je sestavljen iz sedmih vretenc, med katere so Medvretenčne ploščice. V vratu so veliko živcev in krvnih žil, ki prehranjujejo in innervating tkiv vratu, lobanje in obraza. Eden od glavnih arterij - hrbtenjače - se hranijo v procesih luknji vretenc. Ti kanali so ozki in najmanjši premik vratnega vretenca lahko povzroči krč vretenc arterije, in v prihodnosti, in s stiskanjem. To je razlog, zakaj je za materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic značilni naslednji simptomi - glavobol, omotica, visok krvni tlak, zatemnitvene.

Stavba sama različno v različnih vretenc vratnih, jih bolj odhodna sosednji drug drugemu. Torej, če obstaja, celo manjše spremembe v hrbtenici, ali povečevanju obremenitve na to, da je motnja v normalno delovanje celotne hrbtenice s vtis ali premika živcev in krvnih žil, kot tudi stiskanje hrbtenjače. Odlika kompresijo hrbtenjače v vratne hrbtenice, je zelo velika količina poškodbe tkiva in znatno izgubo funkcije. Zato je na prvem mestu med simptomi degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic bolečine aktov vratne hrbtenice. Bolečina različnih vrst, - bolečina, zbadajoča, vleče. Je odrevenelost kože in mišice vratu, obrazu, rokah. V rokah razvoju mišic pareza s šibkostjo ali celo popolno nezmožnost gibanja. To lahko povzroči občutek sverbeniya ali "prehod električnega toka" roke skupaj s prožnim vratu.

Drugi simptomi materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic lahko otrplost ali otekanje jezika, bolečine v ključnico. Glavoboli in bolečine v vratu, se lahko poslabša zaradi dolgotrajnejšega monotono njen položaj.

Razvoj in poslabšanje osteohondroza spodbujanje mikro - in makro - poškodbe, statične in dinamične obremenitve.

To lahko povzroči:

Povezana s pogostimi spremembami položaja telesa delo - fleksija, dozidave, rotacije, krožnimi gibi;

Dvigovanje težkih bremen;

Nepravilne drže stoje, sede, leže in pri premikanju težkih predmetov;

Fizklturoy zaposlovanje in šport brez vpliva naporni vadbi;

Neugodne vremenske razmere;

Genetska predispozicija;

Za zaščito pred materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic ali ublaži njegove manifestacije, morate najprej v prvi vrsti skrbeti za pravo, zdravega načina življenja. To vključuje zdravo prehrano, ne kaditi, hoja na prostem. Zelo koristno fizioterapijaAmpak iz kompleksa vaj se je treba izogibati močne fleksornega in Ekstenzor gibanje vratu, ki povzročijo hrbtenične diske.

1. leži na hrbtu, 10 - 15 sekund močno potisnite nazaj v glavo na blazino. To bi morala biti nizka (10 - 15 cm), in ne preveč mehka. Prevračanje na trebuhu in pritisnite na vzglavnik čelo. Ne zadržite dih.
2. leži na trebuhu, sveste glavo z vratu posteljo in držite Gor za 15 sekund. Vendar obrnemo na njegovi desni strani, nato - na hrbtu, na levi strani.
3. sedi na stolu, noge razširila roke visijo prosto. Počasi nagnite glavo naprej, poskušate dotaknite brado prsni koš, nato pa svojo glavo daleč nazaj (2 - 6-krat).
4. Izvedite neprekinjeno krožno gibanje ramen naprej, nato pa nazaj v zmernem tempu (4 - 6-krat).
5. Obrnite glavo na desno - levo po zmerni stopnji (2 - 6-krat).
6. Nagnite glavo na desno - levo, poskuša doseči, da rame (4 - 6-krat).
7. Dvignite desno roko skozi stransko up, jo ukrivijo glave, odstranite levo uho. Enako - levica (4-krat).
8. Simulacija kopanje na plazi: vodijo ravne roke izmenično krožna rotacija v ramena naprej in nato nazaj (po 6-krat).

Takšne vaje vam bo dala energij ves dan. In poleg tega, pa bo krepil mišice v vratu, vrne gibljivost vratnega dela hrbtenice, izboljša tudi kri - in limfni obtok, presnovo.

1. Pritisnite istočasno z roko na čelu, in čelo na njegovo roko.
2. Ali isto stvar, dajanje roko na zadnji strani glave. Glava istočasno ne nagne.
3. Poskusite znižati ramena navzdol in krono "pull" gor, napenjanje mišic. To je odlična vaja za hrbtenico.
Vsaka vaja se izvaja z stoje ali sede za 4 - 6-krat. Napetost naj traja 10 - 15 sekund, nato pa isto sprostitev

Priporočljivo je, da sledite nekaj pravil, ki zmanjšujejo obremenitev hrbtenice:

Vedno imejte svoj hrbet naravnost;

Poskusi, da ne dvigujte težkih predmetov. Če je potrebno, dviganje jim čepe in ne naslanja;

Pogosto premikajo, ne dovolite, da vaše mišice do atrofije;

Pogosto visi na drogu in kopanje;

Izogibajte podhladitev.

Težava pri ugotavljanju vzrokov za degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic je bolezen, ki se pojavlja v obeh starejših in mladih, kot v fizičnem razvoju ljudi in ljudi, ki zanemarjajo športov. Zato je zelo težko določiti vrsto zdravljenja, ki bi lahko pomagali. Trenutno obstaja veliko načinov za zdravljenje degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic, ki segajo od ob drog in zaključna delovanje.

Bolečine v hrbtu - ni stavek. Naučiti se moraš živeti s to boleznijo, ki podpira hrbet na dovolj visoki ravni, v vsakdanjem življenju. To se doseže predvsem z samoprofilaktiki. Med metodami samoprofilaktiki, je pred kratkim prejel razširjenaPostopek hrbtenice vleko

Spine oprijem, kot zdravljenje znano že od antičnih časov. Aparati za spinal vleko v mnogih bolnišnicah in se pogosto uporabljajo v vsakdanji praksi za zdravljenje bolezni, degenerativne disk. Med slabostmi metode - nerodnost opreme, zapletenosti gladko povečanja obremenitve.

V zadnjih letih je uporaba skupnega in ustvaril dokaj preprost in varen sistem za podaljšanje vratne hrbtenice, vključno z možnostjo uporabe na domu za preprečevanje poslabšanja bolečine v vratne hrbtenice. Tak sistem je daleč napihljive materničnega vratu ovratnik, s sistemom mehkega pnevmatsko oprijemom. Priložnost prispevati k sprostitvi na ovratnik mišic od vratne hrbtenice in izvajati preventivne vlečna vretenčarjev strukture je eden od odločilnih dejavnikov pri izbiri napihljiva materničnega vratu ovratnik v smislu preprečevanja bolečine v vratne hrbtenice.

V procesu materničnega vratu vlečnega napihljiv ovratnik terapevtske razdalje med vretenc organov povečuje, restavrirane Medvretenčne ploščice, odpravlja bolečine, krepitev mišic ter komunikacij.

Ki izhajajo iz:

Odpravlja mišične krče v vratne hrbtenice in ramenskega obroča;

Odstrani dnevno poveča obremenitev na hrbtu in vratu;

Obnovitev gibljivosti glave in vratu

Zaradi normalizacije prekrvitve glavo, možgane, hrbtenjačo, vratu in ramenskega obroča se dogaja:

Normalizacijo pritiska;

Prehaja omotičnost, slabost;

Odpravlja glavobole;

Normalizirana spomin, sluh, vid;

Zmanjša depresija, čustveni stres;

Obnovljena občutljivost rokah;

Izmeriti razdaljo od dna prsnico do brade pred postopkom, ob postopka in po postopku. Z vsem spoštovanjem do takega načina za ocenjevanje učinkovitosti vleke, boste ugotovili povečanje razdalje v času postopka do 2 - 3 cm, in po postopku, pri 0, 5 - 1 cm.

Pred uporabo napihljiv ovratnik terapevtski priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Napetost mišic vratne hrbtenice z utrujenostjo;

Bolečina drugačne narave v tilnik, ramena, lopatice;

Premiki težava glave;

Nelagodje in odrevenelost dlani;

Glavobol, omotica, slabost;

Meteozavisimost, nespečnost;

Visok krvni tlak, zvonjenje v ušesih;

Osteohondroza od vratne hrbtenice;

Materničnega vratu radiculopathy;

Spinal poškodbe;

Prekomerno odlaganje maščobe v področju brade;

Prečkajo vratu;

Kršitev drže;

Pred uporabo je priporočljivo, napihljiv ovratnik, da se posvetuje z zdravnikom.

V kliničnih preskušanjih, uporaba napihljivim ovratnikom za terapevtskih razlogov in ob uporabi metodologije, negativna reakcija na postopek izvršbe z ovratnikom - je popolnoma odsotna

Tags: osteohondroza