V kategoriji zdravje žensk: potovalne driske, driska - Zdravljenje folk metode
Najprej se morate prepričati, da je problem res zamuja. Dejansko pogostost iztrebljanja - zelo individualna stvar. Za nekoga, velja pravilo, da greste na stranišče večkrat na dan, in nekdo počuti v redu, izvaja ta postopek vsakih 2-3 dni. Ampak, če se ne počutite dobro, in vaš običajni urnik je jasno razdeljena, potem bi morali posebno pozornost nameniti problemu.
Najprej, ne pozabite, da ste jedli. In ne samo danes - tu zahteva podrobno obnovo prehrane v zadnjih nekaj dneh. Ali morda pričakujejo veselo dogodek - rojstvo otroka rodili? Nato mehanizem nastanka številnih drugih ovir, vendar načine ravnanja z njimi so enaki.
Najpogostejši vzroki za zaprtje črevesja neprimeren, vnos tekočine, pomanjkanje vlaknin v vsakodnevni prehrani, sedeč življenjski slog. Včasih to lahko učinek nekaterih zdravil, tako da preden jih sprejmejo, pazljivo preberite navodila, predvsem poglavje "neželeni učinki".
Najenostavnejši in najbolj naraven načinzdravljenje zaprtje je sprememba v prehrani. Najprej poskusite piti več, 1,5 litra dnevno se šteje normalno. Če ne boste imeli visok krvni tlak lahko poveča do 2 litra.
Drugič, dodati vlaknine v prehrani rastlin (vlakna). Njeni bogati viri so sveže sadje in zelenjava, polnozrnati kruh, polnozrnate žitarice in otrobi. Odličen učinek dal nekaj suho sadje: fige, slive, rozine. Še en nasvet - jesti majhne obroke črevo je veliko lažje, da se ukvarjajo z majhno količino hrane kot s krepko večerjo štirih tečajih s sladico.
Odlično orodje za boj protizaprtje pri odraslih uveljavljajo. Po nalaganju vaše telo bo dobil želeno melodijo, kri rogoz, da postanejo močnejši telesa, ki povzroči, da vsebina črevesja ne premaknete do izhoda.
Če zaradi kakršnegakoli razloga ne morete aktivno ukvarjajo s športom (npr, zaradi nosečnosti), boste prihranili na sprehod. Pol ure na dan hoje na hitro hojo ali zmernim tempom, da pomaga rešiti ta problem.
Obstajajo primeri, kozaprtje je posledica močne napetosti ali stresa. Če menite, da imate kaj takega, se poskusite sprostiti, poslušanje glasbe in, kar je najpomembneje, ne preveč ne oddalji od izhodnih vrat, da bi tam ujeti v času.
Dobro premislite, preden vzamete odvajala. Te droge bodo gotovo v pomoč, ampak čisto kemijskimi sredstvi lahko zasvoji in potem vaše črevesje razlila vse.
Če se počutite grozno in dobesedno pripravljeni storiti ničesar, da bi takoj počutijo olajšave, boste pridobili klistir. Samo ne odnese - to je sredstvo za izhod v sili. Z uporabo te metode na redni osnovi, lahko zlahka poškodujejo črevesno mikrofloro.
V istem hitro ukrepanje in imajo posebne sveče, vendar pred uporabo naj bi jih poznati kontraindikacije.
Ko že govorimo o mikroflore.ZaprtjeKot je, res, reverse reakcija lahko povzroči kršitve te večine mikroflore zaradi dolgotrajne uporabe nekaterih zdravil, predvsem antibiotikov. V tem primeru boste imeli koristi od sprejema potek zdravljenja koristnih bakterij. Dobro izkazala v tej zvezi, Linex, Hilak Forte in drugih podobnih zdravil. Natančneje, bo seveda pomagal izbrati zdravnika.
Uporabna tudi v tem primeru, bo posebni mlečni izdelki, ki vsebujejo bakterije koristne za črevesje, njihovo oglaševanje boste verjetno videli vsak dan na TV.
Druga točka, ki bi radi, da se osredotoči.
Če imate težave z zaprtjem, v vsakem primeru, ne poskušajte vzeti nekaj iz sebe, dajanje nadčloveške napore. Da ne boste dosegli ničesar. To se nanaša na dobro. Toda razpoke v rektumu ali hemoroide - enostavno.
Zdravljenje zaprtje folk pravna sredstva
Zdaj pa poglejmo, kaj ste svetovali ljudsko zdravilo. Od antike do lajšanje trpljenja zdravilci uporabljajo odvajalni čaji. Tukaj je nekaj receptov, ki vam lahko pomaga v tej situaciji.
1. Vzemite 3 žlice. l. krhlika lubje, 1 žlica. l. rmana zelišče, 2. čl. l. koprive listi. Dobro premešajte, 1 žlica. l. Zbirka zaley 0, 5 litra vrele vode in pustimo vreti 10 minut. Po ohladitvi, precedimo skozi gazo in pijačo ponoči in 1 ali pol kozarca.
2. Zmešajte 2 žlici. l. sadje, janeža in Licorice koren, 5 st. l. krhlika lubje in jagodičevje zhostera (Čistilna krhlika), 6 žlic. l. Senna (Seine). Žlico zmesi zaley skodelico vrele vode. Po 20 minutah, sev, Iscijediti temeljito surovin. Vzemi pol skodelice ponoči.
3. Vzemite 1 žlica. l. sadje Kumina 6 žlic. l. krhlika lubje, 2 žlici. l. rman zeliščni listi in trifoli (fižol triperesne deteljice). Eno žlico zbiranja zaley skodelico vrele vode in pustimo vreti 10 minut. Sev, vzemite pred spanjem na 0, 5-1 steklo.
Ponavadi, zdravniki svetujejo, da se uporablja za klistir navadne prekuhane vode. Ampak tradicionalne medicine priporoča poseben recept za odvajal klistir.
Za njeno pripravo boste potrebovali semena ječmena, ovsa in lan. Lahko liste in slez. Vzemite 1 žlica. l. Semena zaley 1 liter vode in pustite, da zavre. Nato odcedimo, dodamo žlico soli ali 2 žlici konoplje ali lanu olje. Klistir brozgo uporabimo v obliki toplote.
Izberete lahko katero koli od receptov, vendar ne pozabimo na glavno stvar: ravno prav hrana, primerna za pitje in vaja bo pomagala, da uredi razmere in ohraniti učinek za dolgo časa.
In še ena stvar. Če to ni enkratni dogodek, in ste nenehno pestijo zaprtje za dolgo časa, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady