Za izgubo telesne teže je zelo pomembno pravilno metabolizem, kar bo pripomoglo k normaliziranju olje grenivke, limone, brina, ingver, rožmarin, cipresa in geranije. Med drugim je to olje pridobivanje odvečne tekočine iz telesa. Kardamom in janež znebiti lakote, da preganja tiste, ki se trudijo, da se zmanjša število porabljene kalorije. Kapljično 2-3 kapljice olja brina na rezino kruha - to bo pomagalo telesa odvečno tekočino in se znebite toksinov.
Ko je hujšanje zelo pomembno, da bo vaša koža v dobri formi, ne dovolite, da povesile. Tukaj, da vam pomaga eterična olja pomaranče, grenivke, jasmina, janeža, ciprese, limone in pačulija. Lahko se doda kopeli: 7-8 kapljic olja, da se raztopi v kozarcu mleka in dodamo vodo udobno temperaturo. Po 20 minutah se stuširam in vtrite v kožo hranilno in anticelulitno kremo z dodatkom 2-3 kapljic v istem olju. Kopel z eteričnimi olji je najbolj učinkovita, da bi zjutraj za 3-4 tedne.
Z eteričnimi olji lahko masaža storite: Vzemite 13 kapljic olja ciprese, 12 - brina in 50 ml jojobinega olja, nežno premešamo s stekleno palčko. Zdaj vtrite v kožo Dobljeno zmes, s poudarkom na problematičnih področjih. Za druge možnosti potrebujejo masažno olje, olje pomaranče: Vzemite 6-10 kapljic in jih dodajte v masažnem smetano. Strije se lahko odstrani, če podrgnil v grenivkinim koža olje, vendar ga je treba redno storiti.
Eterična olja so še posebej učinkovita v ovoju, ki ga ni mogoče niti doma. Raztopite 2-3 žlici gline s toplo vodo, dokler debela smetana, nato dodamo 1 žlico olje grozdnih pečk ali mandljev, nanesite tanko plast na telo in zavijte v folijo. Nositi topla oblačila na vrhu in pokrijemo z volneno odejo, da se poveča učinek »tople grede«. Po 2 urah, odstranite folijo in se stuširam. Poleg tega velja za masažo kože ali hranljivo olje. Obloge narediti tečaj na enem postopku na dan za 2 tedna.
Vdihovanje nekateri eterična olja se lahko zmanjša apetit. To je zelo preprosta: držite eno nosnico, in drugi, da močan zadah. Wolfish apetit spopasti s pomočjo olja poprove mete, vanilije, cimeta, ali jabolčno zelena.
Eterična olja - lep način, da se znebite odvečne teže, vendar bodite previdni - večina olj, ki se prodajajo v koncentrirani obliki, tako da sledite razmerja in odmerek. Nosečnost in nekatere bolezni ni priporočljivo za uporabo aromatičnih olj.