Kaj lahko jem med dojenjem
Ker tisto, kar je vključeno v prehrani doječih mater, prehrana je odvisna od njenega otroka, je treba njen meni se spreminja. Na mizi mora biti prisotne žita, mesni izdelki, skuta, sir. Ampak iz čistega mleka, ki je bilo prej priporočeno piti skoraj liter, bi bilo treba opustiti, s poudarkom na mlečnih izdelkov. Danes je verjel, da je treba prehrana med dojenjem storiti brez njega, saj je mleko povzroča napihnjenost in lahko povzročijo alergije. Zelenjava uporabljati previdno, je videti na otrokov odziv, pa tudi sadje. Prehrana za doječe sprva omogoča le eno pečeno jabolko na dan in že po tem, ko je otrok obrne mesec, lahko razlikujejo meni, poskušajo sveža jabolka, hruške, banane.
Natančneje se omejiti na dieti, ko dojenje ni mogoče, saj bi to lahko povzročilo zmanjšanje dojenjem.
Prehrana med dojenjem: da je zaželeno, da ne uporabljajo
Ne preveč dobro za prebave mlado zelje in fižol, tako da je prehrana med dojenjem prvič izključujejo. Ne priporoča oreški, agrumi, čokolada, rdeče jagode in druga živila, ki se štejejo za zelo alergene. Varnostni ukrepi bi morali poskusiti morske ribe in morski sadeži, pa tudi različne zelišč in začimb. Se ne sme zlorabljati kavo, kar lahko pozitivno vpliva. Na prvi pogled lahko neškodljivo kakav povzroči isto alergijo, kot čokolada. Očitno je, da v dietni prehrani ne sme vključevati proizvode, ki niso preveč uporabni brez dojenja: čips, soda, majonezo.
Lastnosti prehrana leži v dejstvu, da so vsi novi izdelki uvedena postopoma, s pogledom na otroško reakcijo, ki je lahko zelo individualno.
To je strogo prepovedano
Če je otrok običajno nosi vse, ki poje svojo mamo, na absolutno prepoved je le alkohol. Varnih odmerkov ali vrste alkohola otrokovo telo ne obstaja.