Japa joga je razdeljena na 4 vrste: baykhari (zvok), upanshu (šepet) manasika (psihično) in Likhi (pisanje).
Pogoji baykhari zahtevajo recitacijo mantre glas, ki tvori psihično stabilnost, spodbuja polnjenje svoje energije in pomaga oseba, ki najde mir.
Ko je izgovoril mantre upanshu šepet, bi bilo slišati samo šepetajo. Upanshu bolj subtilen učinek na človeški um.
Uspešno obvlada baykhari in upanshu je dovoljeno, da začnete vaditi manasika japa. To je še bolj subtilna tehnika je najbolj pogosta v Indiji, je zasnovan tako, da bi osebo do razsvetljenja.
Likhi, japa, zasnovan tako, da obvlada prejšnje vrste Japa mantra je zapisala več stokrat najmanjše črke z rdečo, zeleno ali modro črnilo.
Preden je branje JApA treba izbrati mantro ali ime Boga, je najbolje, da to storite guruja. Mantra je treba ponavljati vsak dan 108-1080 časov, ki se giblje iz enega do desetih krogov na kroglice. Kroglice morali roll sredinec in palec na desni roki, je uporaba kazalcem strogo prepovedano. Zagotovi, da se kroglice ne visi od pasu navzdol, jih je treba hraniti na ravni srca ali nosu. Je prepovedano prečkati krono (Meru) kroglice, dosegla pa naj bi prišel nazaj. Ne smete pogledaš na kroglice in jim pokazati, da druge ljudi, za to pa pokrivajo čist robec, ki mora biti oprano dnevno.
Preberite JApA duševno, ki združuje ponovitev z vsako delo. Če berete nekaj moteča, dovoljeno nekaj časa, da se glasi glasno ali šepetaje, potem pa spet morali iti nazaj v duševnem ponavljanja.
Pred jutranjim recitacijo je potrebno umiti telo, obraz in usta. Japa se ponovi v vsakem prostem času, vendar je bolje, da to storite zjutraj, opoldne in zvečer. Združevanje JApA z ritmično dihanje (pranajama), meditacijo, najbolje na obliko ali sliko svojega božanstva, razmišljanje o smislu te mantre. Vsak zlog mantra pravilno in jasno izgovoriti, hitrost branja ne spremeni.
Njegov guru-mantra ne bi smela biti odprta za vsakogar, ki je prav tako prepovedano vprašati stvari na svetu. Japa preberi sedi obrnjen proti vzhodu ali severu, vodenje tiho in ni podlegla občutki tesnobe, je najbolje, da na samotnem kraju v naravi ali v posebnem prostoru, namenjen za meditacijo.