Kako izgubiti težo z metodo Natalije Vetlitskaya

 Minus 8,10 kg za 15 dni.  

V kategoriji Lepota: Elos

Se ne sme uporabljati: meso, jajca, mlečni izdelki, krompir, začimbe, paradižnik, čokolada, kava

Občasno lahko: ribe.

Lahko in bi morala: leča, brokoli, oves, ječmen

Možnost menija:

Zajtrk - ovseni kosmiči.
Kosilo - zelenjavna juha, zelenjavne solate.
Večerja - riž, solata in ribe.

Med obroki - zelenjave in sadja.

Za utrditev rezultatov - spet dva meseca pozneje.

Tags: prehrana