No, to je možno, da tudi cigaret v vaši prehrani, boste porabijo manj kalorij, ki nadomešča "odmori dima" z čaj in sladke zvitke odmori dima pravi moški je z gore cigaretnih ogorkov in oblake dima. Boste najprej opozorjeni malo zlovešč napis na škatlico cigaret, "Ministrstvo za zdravje opozarja: Kajenje je nevarna za vaše zdravje." "Ampak dodatna teža ni manj škodljiva za zdravje, in poleg tega, ženska s cigareto izgleda veliko lepše kot žensko z dvojno brado," - si morda mislite, in s čistim srcem bo odprla svojo prvo škatlico "strup".
Seveda, veliko ljudi bo branil pravico cigaret "za življenje", ki pravijo, da je kajenje pomaga sprostiti, se odmaknite od težav, ali pa, nasprotno, ko je težišče duševnega dela, poveča budnost, in nekateri bodo trdijo, da cigareta celo nadomestiti obrok. Kava in cigarete - odličen način, da imajo malico in cheer. Ampak tako na videz prijetne trenutke zasenčila eno - odvisnost.
Če opazite, da so vaši zobje nenadoma obrnil rumena, neprijeten vonj iz ust, lasje postali krhki in dolgočasno, obraz izgleda bolj kot je bil hripav, njegove oči so posušene limone glas ves rdeč in vodena, kar poshalivaet srce, še vedno pa pazite, da ti odvečnih kilogramov, ki štrli izpod bluze, niso izginile, odloči, da bo nehal kaditi, da je nekaj z vami in prehiti strašno razočaranje!
Zanič si. Vedno si želijo obdržati v rokah te malo "čarobno palico".
Telo pričakuje in terja svoj odmerek. Spominjam se, kako neprijetno, če želite, da bi jedli na dieti sladkarije ali torto, vendar vam ne moremo in frustracije ste zgrabi vse sladkarije v hiši in spet jesti. Samo vaše telo bo delovalo v primeru cigaretnega dima, bo potrebno vsako serijo običajnega nikotina užaljenega neprevidnega lastnika. Postali boste bolj razdražljivi in se počutim mnogo slabše in le poskusite, da bo zadušila željo po kajenju cigaret, na primer, nekaj sladkarij ali kolač s smetano.
In žalostna in neželeno novice - po odnehala nenadoma postali hitro pridobivanje teže. Pomisli, statistični podatki kažejo, da v povprečju ženske, ki prenehajo kaditi pridobivanje teže od 7. do 10. funtov. Vse je narobe v metabolizmu lipidov. Spreminja od nikotina. In prebavni sistem, ki se je med kajenjem drastično spremenilo, ne bodo mogli izterjati, v kratkem času. Torej, namesto dieto, ki jo je potekala pred začetkom kajenja, moraš iti skozi dva.
Kot rezultat, močno kajenje "blabbed" vaš živčni sistem. Konec koncev, v resnici, kadilci živeli po veri v cigareti, s tem, da bo dosegla želeno stanje. Znebi cigaret, ste pripravljeni za "break out" kdorkoli, tudi nepomembno vprašanje. Poleg tega je verjetno, da bodo vaše sanje spremeni v bolečo zaspati ponoči, in najmanj boleče naraščanje zjutraj. Živčni izčrpanosti prej ali slej, bo imela učinek.
In če pogledaš na problem bolj v celoti? Kazalniki Statistika rastejo v korist kadilcev. Zdi se, da lahko le nekaj pokajenih cigaret na dan privede do take grozne bolezni, kot so možganske kapi, pljučnega raka, raka.
Ali naj se še naprej?
Torej, če ste še vedno začenjajo kaditi, v upanju, da se znebite odvečnih kilogramov, met brezpogojno. Plump rožnatimi lici in ukrivljenih sliki je veliko bolj prijetno, kot Shrivelled porumenel obraza in telesa lisasto bolezni.
In če ne moreš dati gor s prekomerno telesno težo, in poleg tega, da je nesrečen, je začel, da pridobijo dodatne teže, prenehati s kajenjem, biti aktiven, premakniti več, prilagoditi svojo prehrano. In ne pozabite, da ne "čarobno palico" ne bo pomagal, da postane kraljica! Samo lastno vztrajnost in želja, da bi očarljiv in privlačen bo pomagalo ohraniti odlično sliko in dragoceno zdravje.