Pod naslovom Smršati Skupaj: Prehrana 19. stoletja
Mislim, da bi morali določiti vnaprej, kajsolna kopel za hujšanje bo imel majhen učinek, če se uporablja sam, brez dodatnih postopkov, prehrane, telesne dejavnosti. Ampak v kompleksu - odlično orodje, da izgubijo težo, čistijo telo, izboljša presnovo in tonus kože.
Menijo, dakopeli soli hujšanje najbolje, da izberete morsko sol. Glavni element po katerem koli kemično soli natrijev klorid, vsebnost te snovi nad vsemi drugimi.
Poleg morske soli so prisotni:
- Kalij, ki skupaj z natrijem pomaga osvoboditi celice iz potomcev;
- Brom, ki ima pomirjajoč učinek na živčni sistem in pomaga pri zdravljenju kožnih bolezni;
- Kalcij, koristni učinki na živčni sistem, krepi celične membrane;
- Jod, pomaga odstraniti holesterol, deluje antimikrobno aktivnost;
- Magnezij, izboljšuje celično presnovo, ki preprečuje alergijske reakcije.
Zaradi svojih lastnosti, morska sol pripomore k izboljšanju stanja kože, učvrsti ga očisti, izboljša tonus, naredi gladka in sveža. Sol deluje tudi kot spodbuda živčnih končičev v povrhnjih plasteh kože, ki pomaga spodbuditi presnovo. Fiziološke raztopine očisti telo strupov, pomirja živce, krepi imunski telesa.
Kopel z dieto soli sprejme, piling pre-klirinško v tuš kabino in opolosnuvshis, saj po zaužitju kopeli sperite rešitev ni priporočljiva. Glede na želeni učinek je vzet iz 0, 1 in 1 kg morske soli za kopeli. Treba je opozoriti, da mora biti zgornji del telesa (srčni regija) nad vodo, se lahko pojavijo različne težave s pritiskom.
Priporočena temperaturakopeli soli hujšanje - 35-39 stopinj. Tu je treba tudi upoštevati, da jacuzziju zagotavljajo sproščujoč učinek in kul - tonik. Čas sprejem postopek običajno 10-20 minut. Potek postopkov - 10-15 kopeli, ki jemljejo dan ali 2-3 krat na teden.
Kot tudi pomaga v boju proti prekomerne teže kopeli s soljo Mrtvega morja. Ta vrsta postopka je zlasti priporočljivo za tiste, ki se borijo s celulitom. Za razliko od soli Mrtvega morja, da je vsebnost natrija v njej manj kot v rednem morju in s tem, da je bolj nežno na kožo, se ne izsuši. Vendar v veliko Dead Sea soli, magnezij, jod, kalcij in železo.
Slane kopeli za hujšanje v je treba v tem primeru dvakrat na teden, temperatura vode ne sme presegati 37 stopinj. 0, 5 kg Mrtvo morje soli raztopi v majhni količini vročega vode, in nato zlijemo v kopel. Postopek traja 20 minut, po katerem se lahko spere z raztopino tople vode in določijo pod toplo odejo za 30-40 minut.
Koristno je tudi, da bisolna kopel za hujšanje z eteričnimi olji. Hujšanje in odpravo celulita, kot verjetno veste, spodbujanje olji citrusov: mandarine, pomaranče, grenivke. Ti so dodane soli, temeljito mešamo in pustimo nekaj časa za dokončanje prepletenost. Pri dodajanju mešanico olja in soli v vodi takoj po mešanju olje in oblike odstopiti vode filma.
Slane kopeli za hujšanjeVendar je možno, ne samo za sprejemanje in morska sol. Če ne morete dobiti naravno morsko sol (ne izhlapel), se bo popolnoma običajna in kuhanje fit. Naj bo vsebina drugih hranilnih snovi in ne tako visoka, vendar je glavna funkcija za izboljšanje in očisti kožo in stimulira metabolizem, je narejen.
Zdaj tukaj je nekaj kopeli recepti soli za hujšanje.
Solna kopel za hujšanje z morsko soljo
V vroči vodi raztopimo 350 g morske soli, Raztopino prelijemo v kopeli, preverite temperaturo vode - mi ne priporočajo več kot 37 stopinj. Piling Pre-kliring (kava, smetano in sol, drugi) in opolosnuvshis tuš, ki leži v kopeli 15-20 minut.
Preverite stanje kože: Če opazite draženje, je bolje, da se zmanjša koncentracija soli. Glede na kritike, če sprejme kopel ponoči, zjutraj pa bo mogoče zaznati izrazito upadlo za 0, 5 kg.
Solna kopel za hujšanje s sodo
Za te kopeli se lahko uporabljajo običajni kuhinjske soli.
Bodite 150-300 gramov soli, 125-200 g navadne sode bikarbone in dodajte v kopel. Čas zdravljenja - 10 minut. Pred prejemom slano kopel za hujšanje ni priporočljivo, da ima približno 1, 5-2 ur po tem, ko je prav tako zaželeno, zaužitje, naj se vzdržijo prima hrane ob istem času.
Pri čemer kopel, lahko popijte skodelico zeliščnega čaja ali navadnega sladkorja - to vam bo pomagal sprejeti odvečno vodo. Kot je znano, slane kopeli hujšanje prispevati k sklenitvi odvečno tekočino, ki tudi prispeva k hujšanju.
Po kopeli, takoj priporočljivo dober snop gor in se sprostite vsaj pol ure.
Skratka, da se pojasni, dakopel z dieto soli se ne sme sprejeti brez posvetovanja z zdravnikom za tiste, ki imajo hudo bolezen srca, težave krvnega tlaka. Čeprav so te bolezni obdelamo tudi z solni kopeli, vendar v teh primerih, strokovnjak izbere strogo koncentracije raztopine, čas in temperatura obdelave vode. Bolje, da ne eksperimentirajo sami.
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady