Pod naslovom Hujšajmo skupaj: Diet Mayo, juho iz zelene
Verjetno veste, da ima poleg dejstva, da je to neverjetno žensko zelo priljubljena figura in slavni pevec tudi tri sinove. Celo ena nosečnost je sposoben najti podatek, da ne govorimo o treh. In kljub temu, Victoria videti zelo napeta in privlačna.
Samo želim reči, da ne povsem se strinjam z nekaterimi metodami izgubo teže od gospe Beckham, a zadnja beseda, je seveda odvisno od vas.
Biti v stanju nenehnega boja z maso,Victoria Beckham poskusil nekaj različnih načinov.
Ena izmed najbolj hudo, ampak tudi najbolj učinkovitoprehrana Victoria Beckham Igralka pravi, da jedo surove ribe (sashimi) in jagode. Več, kot veste, ni nič nemogoče.
Nobenega dvoma ni, da je riba zelo koristen. Vsebuje fosfor, maščobe topne vitamine, ki so bistvene za organizem, selen, in 30% beljakovin. Toda v tem času, surova riba ni varno. Obstajajo podobni jedi lahko samo v posebnih japonskih restavracijah, ki imajo dober ugled in bogate izkušnje pri pripravi teh jedi.
V nasprotnem primeru se lahko skupaj s surovo ribe v telesu dobili parazite, ki živijo in se dobro razvijajo v človeškem telesu in se znebite njih je zelo težko. Poleg surove ribe je snov, ki uničuje koristnih vitamin B1, ki so potrebne za pravilno delovanje srca, možganov in živčnega sistema.
Jasno je, da tudi v prisotnosti divjega prehrane težko rešiti situacijo. Torej, dobro premislite, preden poskusite učinek te prehrane za sebe.
Drugprehrana Victoria BeckhamNe tako radikalno, tako da ga lahko poskusite v celoti.
Diet zasnovan za štiri obroke na dan.
Za zajtrk, vas vabimo, da bi jedli nekaj toast in popila skodelico čaja brez sladkorja.
Kosilo bodo cenili raznolikost. Lahko jesti porcijo sadja solato. Da bi ga, izberite sadje bogato z vitaminom C, kot so pomaranče, mandarine, kivi. Lahko uporabite tudi jabolka, hruške, ananas in drugo sadje in jagode. Kaj morate izogibati, saj je iz banan in grozdja.
Za kosilo pripravimo del piščančje prsi, da vnaprej obračuna stran od kože. Ne omaka je bolje, da ne jesti. Ampak, mesnim jedem, je povsem mogoče, da dodate malo na pari ali pražena zelenjava. Glavno pravilo - ne jej preveč.
Večerja - vaš zadnji obrok. Lahko jesti del zelenjavo na žaru ali skodelico zeleno solato. Za sorte, dodamo malo sira. Meso za večerjo ni potrebno, če pa želite, ste lahko jedli za večerjo malo kozice, ki bo pripomoglo k večerni del prehrane beljakovine.
Po treh dneh tako dieto ni iz kraja za čiščenje črevesja. Če želite to narediti, pripraviti pijačo svežega soka grenivke in mineralne vode brez plina. Pijte To zmes trikrat na dan.
V skladu z izjavo Victoria, če je čiščenje opravljeno redno, lahko zelo zaskrbljeni nad količino hrane jedel, glavna stvar - ne preveč jesti.
Kot lahko vidite, je ta možnost bolj nežen. Tu in beljakovine najdemo v mesu in morskih sadežev ter zdravih maščob, vitaminov in mineralov, pridobljenih iz sadja in zelenjave.
Ampak še vedno, da ta dieta ne uporablja za dolgo, zato ne vnet predolgo.
In končno, tretja različica prehraniVictoria Beckham.
Ta metoda je na prvi pogled temu ne nasprotuje, in je bolj podoben sistemu zdravega prehranjevanja. Vendar ob podrobnejšem pregledu obstajajo minuse tukaj.
Kaj je ta metoda? To je zelo preprosta: jedi, ki jih bomo uporabili, mora biti pripravljena samo za par.
Ta metoda kuhanja je zelo koristno: ohranja večino vitaminov in mineralov ne potrebujete dodati olje za kuhanje. Vendar pa je treba nekatere proizvode, je treba zavreči.
Prvi je, seveda, sladkor. Pomanjkanje sladkorja veliko škodo, ne boste naseet, in zato je dovolj, najdemo v zelenjavi. Česen, ki ga lahko tudi uporablja, na splošno velja za enega od "sladkor" izdelkov, zagrenjenost je dodal eterična olja.
Victoria je tudi svetuje, da jedo meso. Vendar pa ribe in morski sadeži, po lepoti, škoda ne bo povzročil vaš pas, tako da lahko varno jesti dobrote paro.
Slaba stran, zgoraj omenjeno, je opuščanje rastlinskih in živalskih maščob. Seveda, se šteje, glavni krivci nadležen gube na pasu. Toda kljub temu nekaj olja, tako rastlinskega in živalskega izvora, je treba ohraniti presnovo in normalno delovanje organov in sistemov v telesu.
Zato je ta način izgubi teže je še vedno prehrana, in ga je treba časovno omejiti. Čeprav, če dodamo k prehrani žlico rastlinskega olja na dan, je mogoče uporabiti in za dalj časa.
Boste presenečeni, vendar pa to ni vse diete, ki so šli skozi zvezde. Jih vodijo, pa nima smisla - so, kot prvo, je precej trd in nevaren, primerni le za povsem zdrave ljudi in se lahko uporablja v kratkem časovnem obdobju.
Lahko popolnoma sami odločijo za nekatere od mehkejših diet zgoraj. Torej, če je Victoria Beckham je tvoj idol, imate priložnost, da poskusite, da si tako privlačna, kot je.
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady