Christian Bale - resen dramski igralec, in dokaz za to je njegova vloga v "strojnik". Vendar pa je prva stvar, ki jo boste opazili v tem filmu, to ni igra, Christian in je nemogoče, da vitkosti. Po scenariju junaka Bale med letom ne spi in ne jesti. To vlogo je imel igralec shujšati za 4 mesece na 28 kilogramov. Kot pravi Christian Bale: "Želel sem izgubila več, ampak sem se ustavil."
Po pogovoru s filmski igralec vtis, da mu je uspelo, da izgubijo težo, predvsem zaradi samodiscipline. Če ne bi bilo težav, ampak predvsem psihološke narave. Christian shujšala sam, ki se osredotoča le na svoje zdravje. Mnogi prijatelji zaskrbljeni ni bil bolan. Vendar je igralec pravi, se je počutil slabo. Čutil je miren in celo mir. Želja, da dokaže, da sam, da lahko veliko storimo za razburljivo vlogo, želja po novih izkušnjah, Christian poziva ena glavnih spodbud v boju proti lastnem telesu.
To je recept za hujšanje Christian Bale:
1. Ne jejte.
Igralec pravi, da po tem, ko je spoznal nalogo, se je postopoma zmanjšala vnos hrane za 300-400 kalorij na dan. Na priporočilo zdravnika ob vitaminskih kompleksov. Pili veliko vode, da se utopi lakote.
2. Run.
Igralec, tek, dokler je imela nekaj moči. Potem vaja uničena svoj delež samo za kamero. Tam je prizor, kjer junak Bale teče. Christian sam jim poziva najbolj zapostavljena. Še vedno ... Čas je preživel večinoma laže.
3. moteča.
Ko je lačen, Christian Bale branje knjig. Ta mu je pomagal, da ne razmišljajo o hrani.
4. Obstaja kam iti.
Igralec raje samoto za vse družbe, ker je komunikacija vključuje več kot samo govoriti. Kot pravilo, na sestankih ljudje pojemo in popijemo, da Christian časa preživel doma.
Po snemanju filma "The Machinist" igralec je imel za pripravo na snemanje filma "Batman Begins". Mesec in pol, je dosegel 45 kilogramov. Po takih izkorišča Christian zdi, čarodej, ki upravljajo svojo težo z preprosta: "To je moja volja, in moja Zaveza ...". Ampak, če je vse tako preprosto, zakaj na milijone moških in žensk po vsem svetu trpi zaradi prekomerne telesne teže? Torej, kaj storiti, Christian Bale je zelo škodljiva za telo.
Daljša tešče povzroča, da telo začne jesti svoje mišice. To je razumna rešitev v smislu fiziologije - mišic večino energije. Porabljati maščobe začne telo, ko je večina mišice atrofije. Maščobno tkivo - je za oskrbo telesa najtemnejši dan, in njeno telo porabi najmanj.
Med tešče maščob in aminokislin iz mišic ne morejo razdeliti na ravni preprostih izdelkov. Telo se napolni s toksini, ta pojav se imenuje "ketoza". Usnje sestradan človek izžareva oster vonj po acetonu, zaradi kopičenja v telesu acetatoacetata.
Druga pomanjkljivost lakote - ateroskleroza. Predvsem iz svojih maščobnih rezerv, ampak da bi jih prepeljati na jetra za predelavo, potrebujemo beljakovine, ki se manjkajo. Kot je rezultat maščobe deponira na stenah krvnih žil.
Pride do sprememb v hormonsko in ravnovesja tekočin in elektrolitov, raztrgani imunski sistem, mišično-skeletne sistem, oči. Sčasoma te spremembe postale nepopravljive. Tudi zelo debel ljudje ne bi smeli opravljati več kot en kilogram na teden.
In končno, najbolj resni, vendar ne nazadnje negativen učinek. Postenje zmanjšuje levega prekata. Kršil razmerje svojem območju v velikosti mitralne zaklopke. To vodi k temu, da so ljudje izgubil okoli 40% njegove mase je manj kot šest mesecev, dvakrat poveča tveganje nenadnega srčnega zastoja.
Karkoli bi lahko bilo nalezljivo primer Christian Bale, ga ne sledijo. Bale spet shujšala za vlogo v filmu "The Fighter", čeprav ne tako drastično. Recimo, Brad Pitt je dal to vlogo prav zato, ker niso želeli tvegati svoje zdravje.