Pogrni se, da boste lahko lažje spopadanje z apatijo, da je to stanje začasno - vaša osebna izbira. Brezbrižnost je lahko znak, da ste izbrali napačno pot, boste morali nekaj spremeniti v svojem življenju.
Pojdi z okolico. Stvari, ki vas obkrožajo, da vas navdihujejo in prinašajo veselje. Osvobodite svoj dom in delo poteka stare stvari. Ko ste se odločili, kaj je vredno, da je okoli vas.
Poskušajo razumeti sebe. Vrzi svoje misli na papir. Samo začnite pisati karkoli pride na misel. Analizirajte svoj posnetek v nekaj dneh. Med njimi boste zagotovo sposobni razumeti nastajajoče težnje in želje.
Ko se zavedaš, kaj si želite, začnite počasi načrtujejo doseganje svojih ciljev. Apatija izhaja iz pomanjkanja gibanja pri izvajanju želja. Tudi če zdaj ste pripravljeni na ukrepanje, načrtovanje vas pripelje bližje svojim sanjam.
Lahko navdihujejo in motivirajo akcijske knjig in filmov. Vaši možgani in duša potrebuje napajanja. Jih napolnite s pozitivno podobo.
Potrudi se in se sprehoditi. Tudi malo telesna dejavnost je zelo blagodejno vpliva na vaše stanje v tem obdobju, pa tudi dobra hrana. Vključujejo v vaši prehrani več zelenjave, sadja, žita in oreške. Torej si napolniti telo z energijo in mu bo dala moč. V nobenem primeru ne pijem alkohola in nikotina. Ta sredstva so antidepresivi in zavira živčni sistem.
Apatija lahko pride ne le zaradi psihičnih težav. Morda je vaše telo vam daje signal izčrpanosti. Prisluhnite mu. Bodite pozorni na to in se sprostite.