Eterična olja ali aromatična olja so zmes hlapnih snovi v različnih delih rastlin. Naravna aroma olja so naravni izvlečki rastlin in so odgovorni za svoje izžareva aromami. Glavni razlog za priljubljenost eteričnih olj - naravnega izvora, v njihovi sestavi, ni nobenih kemičnih dodatkov.
Sodobna aromaterapija ima več kot 3000 različnih aromatična olja. Še več, celo olje iz istih rastlin, ki rastejo v različnih regijah po sestavi precej razlikujejo. Sodobne raziskave še ne more v celoti ceniti tisto, kar določa odstotek teh sestavin v sestavi aromatičnimi olji.
Vendar pa je pomanjkanje informacij o sestavi eteričnih olj ne preprečujejo njihovo uspešno uporabo v aromaterapiji. Aromatična olja blagodejno vplivajo na človeško telo. Oni imajo protibakterijsko, protivnetno, imunomodulatorji lastnosti, pozitivno vpliva na živčni sistem. Odvisno od uporabe, se aromatična olja uporablja tudi v bolezni kože, dihal, sklepih, izboljša prekrvavitev in mišični tonus.
Vpliv eteričnih olj bodisi skozi kožo (masaže, obloge, kopeli), ali prek dihalnih poti (z vdihavanjem ali vdihavanjem). Vendar pa se lahko različni ljudje doživljajo različne učinke z uporabo aromatičnih olj. Kot je navedeno zgoraj, je zaradi njihove neenakomerne kemično sestavo, kot tudi čustvene in fiziološke značilnosti človeškega odziva na vonjav. Zato se odloči za uporabo eteričnih olj, se posvetujte z zdravnikom-aromatherapist. On bo izbral za vas pravo kombinacijo aromatičnih olj, njihov način uporabe, glede na specifične težave in stanje vašega zdravja. Prav tako ne bo narobe, poslušati svojo intuicijo: če olje neprijetnega vonja za vas, zavrne njegovo uporabo.
V okviru priporočenega odmerjanja aromaterapijo ne neželene učinke ali zasvojenost. Aromatična olja nestrupeno, vendar jih je treba uporabiti samo navzven. Za vse svoje pozitivne lastnosti eteričnih olj lahko povzroči alergijsko reakcijo. Zato je treba pred prvo uporabo, uporablja eno kapljico olja na kožo zapestja in naslednji dan lahko glasujete rezultat. Lokalne reakcije (pordelost, srbenje), kakor tudi dispneja, solzenje, pospešen srčni utrip kaže, da nafta ne bo šlo.
Aromaterapija je bil celo med nosečnostjo uspešno uporablja. Opazovanje nasvet zdravnika, lahko nosečnice uporabljajo nekatere vrste aromamasel otekanje nog in krčnih žil, da se ukvarjajo z nespečnostjo, kot zaščito pred okužbami. Vendar obstajajo številni olj (melisa, janež, origano, nageljnove žbice, ciprese, kafra in drugi.), Ki so kontraindicirana med nosečnostjo. Vsebujejo ketoni in fenoli, imajo toksične učinke na plod, kakor tudi vplivajo na hormone.
Tako je nedvomno pozitiven učinek na naše telo aromaterapijo. Vendar pa mora biti uporaba aromatičnih olj za medicinske namene, se posvetujte z zdravnikom-aromatherapist in sprejeti varnostne ukrepe.