Higiensko pralni naj bi toplo vodo in z uporabo posebnih namenjen za intimno higieno objektov. V ščepec, lahko uporabite katrana milo - nima izsušitev. Ročni in vodni curek med čiščenjem potrebo, da se premaknete naprej in nazaj, tako da ne vnesete vagina okužbo. Uporabljati za osebno higieno telesa deodorantov in drugih kozmetičnih izdelkov ne more - lahko poškodujejo sluznico. Gobice in gobica za čiščenje vdolbinice niso potrebni.
Pri izbiri gela ali tekoče milo za osebno higieno, bodite pozorni na njegovo sestavo. Če ste nagnjeni k alergijam, je bolje, da izberejo način, brez nepotrebnih aditivov in arom. Poslušajte svoje občutke in med uporabo sredstev, če to povzroči nastanek suhe ali draženje, potem morate poberem več.
Prav tako je pomembno za zdravje ima intimno in spodnje perilo. Zaželeno je, da se iz naravnih vlaken, kot je Sintetika povzroča povečano rast škodljivih mikroorganizmov. Spremenite obleka mora biti vsaj 1-krat na dan, in boljši spanec brez spodnjih hlačk.
Med menstruacijo, je treba žensko dati intimne higiene pozornosti. Operite v tem času potreba precej pogosto, v najboljšem primeru - na vsako spremembo tampon ali blazinico. In za spremembo sredstev, potrebnih vsakih 2-4 ur, kot je so idealno okolje za razvoj mikrobov.
Za pohod v bazenu ali reki je treba kupiti v smetano drogerija za intimno higieno. Vsebuje konzervans, ki ne daje škodljivih mikroorganizmov vstop v vagino. Nikoli ne sedite na strani bazenu ali kamnom v kopalkah - tanka tkanina vas ne bodo zaščitili pred glivami in drugimi mikroorganizmi.