Hipertenzija, diabetes, artritis, išias - to ni popoln seznam bolezni, ki prizadenejo naše stare starše. Ampak, če je s tako diagnozo lahko živijo več let predmet potrebnega zdravljenja, različne oblike demence so ogromne destruktivno.
Senilnost (demenca, senilna psihoza) je nepovraten upadanja duševnih aktivnosti. Značilno je, da se različne oblike te bolezni prizadene ljudi, starih 70-80 let. Bolezen napreduje postopoma. Prvi, oseba postane pretirano razdražljivi, depresivni, varčujte in sebičen. Nato pa je izgubil sposobnost pomnjenja nobene nove informacije, ima težave izražanje misli, pozabi na preteklost, v sedanjosti zmeden. Senilnost lahko prejemajo in akutne oblike - od neupravičeno agresijo do depresije in jokavost.
Senilne demence ne moremo pozdraviti, lahko pa se le lažje za uporabo nevroleptiki in antidepresive. Vendar je norost mogoče preprečiti, če menite, da o tem v svoji mladosti.
Po preprostih in uporabnih priporočil, ki jih lahko sami znebite možnosti za nastanek demence pri starejših.
1. 90% primerov senilne demence pride zaradi možganske smrti nevronskih celic, ki ne bi bil uporabljen in neugodno okolje. Zato je stalen razvoj možganov - ključ za njegovo zdravje že vrsto let, in kot rezultat, celotno telo. Branje knjige, matematika, tuji jezik, pridobivanje novih znanj, igranje glasbil, razvoj različnih interesov - je treba take stvari, ki jih je treba nenehno obravnavati. Naši možgani ima velik potencial, in oseba, ki hkrati uporablja približno 5-10% svojih sredstev. Ne ustavi v usposabljanje možganov doslej.
2. senilna demenca nastane kot posledica kardiovaskularnih bolezni. Zato je pravično in ustrezno telesno dejavnost, ne samo daje lepo telo, ampak bo tudi okrepila žile, srčne mišice in zmanjša tveganje za visok krvni tlak, srčni infarkt, in senilnost.
3. jedo živila, bogata z antioksidanti (zeleni čaj, zelenjava, sadje), nevtralizira proste radikale. To je ta vodi do staranja celotnega organizma in možganov, zlasti.
4. Stres. Živčnost in dolgotrajno duševno stres privede tudi do uničenja možganskih celic. Navaditi na zgodnjih letih prav, da se sprostite, imajo pozitiven odnos, se učijo meditacijskih tehnik, in nikoli ne veš, kaj senilne demence.