Apatija. Kaj je korenina vsega zla?
Apatija - stanje nenavezanosti in brezbrižnosti, kaj se dogaja okoli, "začinjeno" v nekaterih primerih, splošno slabo počutje in depresije. Vendar, tesnoba, občutki o uspešnosti povsem odsotnega (kot je, na primer, ob sotočju depresije).
Vse snovi v zaščitni odziv živčnega sistema. To je bila ona, ki vleče telo v stanje brezbrižnosti s pomembno utrujenosti, overexertion in preobčutljivost. Impressionable ljudje niso sposobni spopasti z obsežno nemirov, strahu in celo konstantno veselja, zato potrebujejo počitek, predaha. Toda, ko ločitev gre izpod nadzora in možgani noče umakniti živčni sistem "načinu varčevanja z energijo", postopek nadaljuje, da to korak apatijo. Njeni glavni simptomi se šteje, da je pomanjkanje apetita, povod za neaktivnost, utrujenost.
Še ena stvar - utrujenost. To je kratkoročno stanje (če je, seveda, ni postala diagnoza "kronične utrujenosti"), znebiti, da je veliko lažje. Dovolj je, da začasno odstopati od poslovanja, dajejo vašemu telesu priložnost, da se fizično in psihično nato počitek, ki je tudi sam predstavil prijetno zabavo.
Ready to Rumble, ali kaj storiti?
Vrsta vzletno-pristajalne steze na poti, da se znebi apatije lahko naslednje: morate jasno razumeti svoje brezdelje, nenavezanost in popolnoma predati državi. Če ste nenehno sami poveste, kako mi je žal za sebe, kmalu naveličal njega - in želite spremeniti. Želja, da bi končno preleta zasvojenost apatijo se lahko šteje prvi uspeh.
Naslednji korak bi bil, da kupite zelo uporabno znanje - sposobnost, da se zabava. Po daljšem zastoju je potrebno mešati čutov in izzove prijeten občutek. Gledal film, novo knjigo, par popolnih čevljev ali torto - vse dobro.
Predpogoj za zdravljenje užitek je popoln zanikanje vseh misli o kalorij, poneverbe ali praznih strmi mimoidoče.
Tudi če ste premagati občutke o tem, ali zasluženo zabavo in kaj bo, je čas, da se spomnimo, Scarlett - in jutri razmišljati o tem.
Sovražnik ne preda naš ponos "Varyag"
Če prebliski veselja pojavila na obzorju, in nedolžni vragolije uspešno izpeljal iz stiske brezdelje, je čas, da se resno tekmovati z apatijo. Da bi končno spoznal kaotično tok življenja, ne posegajo v zadevah sodne zaostanke in naslov porajajoča se vprašanja. Lahko se nanašajo na dolgotrajne popravilo ali vzgojo otrok - ni važno. Main: Stakhanov tempo, da svoje življenje na običajni ravni. Potem, ko možgani bodo mislili, "in ne počiva, če se še malo? "In vztrajnost telesa, da se proaktivno.
Globalni izzivi, ki prihajajo iz njegove omame, bolje, da ne. Toda, ali čiščenje ali se znebi vseh nepotrebnih stvari, bo dobro. Vse, kar utrujena, razdražena in brez katerega lahko storite - daleč od oči.
Na tej stopnji, je priporočljivo, da uporabite vse čute, vendar v nobenem primeru ne prenaporno negativno percepcijo. Ne smemo pozabiti na možnost, da uživajo vse, kar že obstaja v življenju. Eno je, samo za osvežitev barve. Če imate zbirko svojo najljubšo glasbo, zakaj ne vključuje bolj pogosto? Dnevna prehrana, da se osredotoči na svoje najljubše jedi. Dokaj uspešno nadomešča temne barve na toplejših oblačil. In v notranjosti hiše, ki jih lahko prinese nekaj barvite podrobnosti. Svet okoli nas mora biti privlačna.
Na grebenu vala
Zlasti zaskrbljujoče je lahko optimistični komunikacija z veselimi ljudmi. Občutek, da je ta val iskrice, meče, pokriva glavo in povzroči, iskren nasmeh bo dokaz, da apatija opravili položaj.
Vendar je še prezgodaj, da se sprostite. Utrditi svoj položaj zadovoljni človeško življenje, je priporočljivo, da se potopite v nekaj povsem potrkala izven običajnega urnika. Izlet na morje, vsako vožnjo, zaključek Presence banka izkušenj in spoznavanje novih ljudi na prvem mestu, smo končno izbruhne v mračno vsakdanjem življenju, in drugič, bo vir pozitivnih tednih in mesecih, ena je samo, da se spomni veselje preživela.
Pozabite na rake
Da ne bi spet pade v past ne stopiš na rake in znanci niso ponovno obiščete apatijo, njihova življenja se morajo naučiti, kako slikati. Nastavite sami so majhne in ne zelo namen in skoraj po načrtu, da se dogovorite za sejo odprto: enkrat na teden v umetnosti, enkrat na mesec na področju nakupovanja, itd
Nenehno izboljšuje in opravljanju ideala ne boli. Lahko traja študij tujih jezikov, skupaj s tujo kulturo in običaje, lahko začnete dogaja v klubu zdravja, boste našli hobi ali radikalno spremeniti glavna dejavnost, za nekaj, kar je več nagnjenj. Najpomembneje pa je - ne pozabite, da bi bil srečen.