Bodite še posebej previdni, da očistite intimno območje v tako imenovanih "kritičnih dneh". Dejstvo je, da je ženski reproduktivni sistem med menstruacijo še posebej občutljivi na različne vrste bakterij. V spotting aktivno razmnožujejo glivice in mikrobov. Pomembno je torej čas, da spremenite vložki in tamponi in tako pogosto, kot je mogoče oprati vagina čisto vodo.
Izvede postopek skrbno. Tudi vodni curek toliko pritiska lahko prekinil tanek film, ki ščiti intimne cone bakterij. Ne pozabite, da je treba v procesu umivanje rok premakniti od spredaj do zadaj. Le na ta način boste preprečili vdor okužbe iz anusa v vagino.
Uporabo posebnih orodij za osebno higieno. Danes jih ponujajo veliko kozmetičnih podjetij. Najpogosteje v geli in pene za občutljivo oskrbo vključevati mlečno kislino in izvlečke zdravilnih zelišč: kamilica, aloe, ognjiča. Prvi del normalizira mikrofloro nožnice in zagotavlja stabilno rast koristnih mikroorganizmov. Rastlinski deli ščitijo sluznico pred okužbami.
Se nanaša na izbiro intimnih sredstev zelo previdno. Zato je najbolje, da jih kupili na drogerijo ali veleblagovnice. Preden vam bo nakup, preberite sestavo. To ne sme biti alkalijske mila, dišave, barvila in druge dodatke alergene. Ne pozabite, da preverite rok uporabe.
Ko ste končali s čiščenjem postopke, pat kožo z mehko brisačo. To se ne sme uporabljati za druge dele telesa. Da ne bi povzročale poškodb na občutljivo območje, ne obrišite, da se posuši.
Če ne morete stuširat, uporabite mokri robčki za intimno nego. Ti se uporabljajo posebno kremo, ki je sestavljen iz mlečne kisline in vlažilnih sestavin.
Zdravniki ne priporočajo zamenjavo higieno voda prhe. Njegova uporaba mora biti medicinsko potrebno. Če se težave v genitalnem področju žensko ni lahko Izpiranje škoduje s sušenjem sluznico.