Zelo priljubljeno sredstvo za zamenjavo cigarete, žvečilni gumi. Tu, kot je v sladkarije, bo pomembno okus. Prednost je bolje, da žvečilni gumi z okusom cimeta, mete ali ananas.
Straw. Zdi se, da bo mogoče nadomestiti cigareto? To je zelo enostavno. Pitno vodo skozi slamico je zelo podoben procesu kajenja. Med umikom tekočine v človeških refleksov se sprožijo, in željo, da bi dim je močno zmanjšana. Da bi bil ta postopek bolj učinkovit in prispeva k doseganju želenega rezultata, lahko pijete kozarec zelenega čaja ali kuhamo posebne zeliščne pijače iz sladkega korena ali sladko zastave. Ko je željo, da bi dim eno cigareto, boste imeli samo za pijačo in takoj izgine.
Druga možnost tobačnih izdelkov - je beznikotinovye cigaret. Namesto tega uporabite tobačne različnih zelišč. Kljub temu, da se vključi v take cigarete, ni potrebno, ker lahko produkti zgorevanja ne bodo prinesli manj škode na telesu kot nikotin. Med kajenje v človeških pljučih dobi benzopirena, rakotvorna komponento dima in ogljikovega monoksida. Zato, da bi se še nadalje škodovalo, boljšo uporabo teh cigaret čim manj.
Za nekaj časa pozabiti na cigarete pomagajo semena ali oreščki. Če bi pritegnili njihovo prehranjevanje, želja, da bi pokadil cigareto ne bo kmalu.
Zdaj trg ponuja nov izum - elektronsko cigareto. So že zelo priljubljena med ljudmi, ki želijo prenehati s kajenjem. Razlog za to je, da jim pomaga oseba spopadati s hudo psihično odvisnost. Načelo cigaret je, da v zaostrovanja ne kadijo vstopi v pljuča, in običajno para ne vsebuje ogljikovega monoksida, katrana in tobačnih rakotvorne snovi. Ta metoda zamenjavo cigarete je najbolj učinkovita, saj v času, ko je nikotinska odvisnost kadilca zmanjšala, in željo, da se vrnete na tradicionalnih cigaret in vse izgubljeno.