Čudno, kot se sliši - wake up vaše telo smeh. Leži v postelji, začeli smejati in opazujte, kako boste izboljšali vaše razpoloženje. Začnite božal sami. Pravilna sprejetje telesa je zagotovilo, da boste bolj ljubiti sebe.
Ti si prava ženska. Enostavno in elegantno pristop k ogledalu in si recite: "Dobro jutro kraljica! Danes je tvoj dan, in ga bo naredil. " Če verjameš vase, nato pa se bo srečno za vas začelo iti na sestanek. Si vedno povedati pohvale, čeprav na prvi vam bo zdelo čudno.
Iti na stranišče, pranje in pod tuš. Tuš mora biti kontrast, bo razveselilo in tonira kožo. Da je bil jutranji tuš prijetno postopek za vas, si kupi sredstva za nego kože, vonj, ki je še posebej blizu vas, in jih boste uživali.
Tuširanju, lahko greš v kuhinjo. Pijte na prazen želodec en kozarec taljenju ledu. O njej razmišljati vnaprej. V večernih urah, odstranite iz zmrzovalnika hladilnika filtrirane in zamrznjene vode. Zjutraj, se odmrzne in odtalimo.
Ko boste pili meltwater lahko začnete normalno jutranji ritual. Postavite lase in da svetlobo ličila. Po končani te korake, gleda v ogledalo, ne pozabite, da kompliment.
Sedaj lahko imate zajtrk. To je potrebno zato, ker zajtrk zjutraj pomaga telesu, da zaloge potrebno količino vitaminov in mineralov ter ustanavlja delovno razpoloženje. Vsebovati mora žitarice, sadje, čaj ali šibko kavo.
Zapusti dom, ne pozabite, da se ozremo na sebe v ogledalu in nasmeh.