Najprej, morate takoj in v celoti obravnava vsako bolezen zgornjega respiratornega trakta (vključno z "neškodljivo" izcedek iz nosu), da se izogne zelo zaplete, zoper katero razvija in sinusitis.
Za sapnik v nos med hladno, uporabo teh zdravil, ki vsebujejo hlapne in druge antibakterijske sestavine, kot so eterična olja. Na primer, čebule in sok pese. Vsaka nelagodje je več kot nadomestilo za preprečevanje sinusitisa. Bolje zmešamo čebulo sok z rastlinskim oljem - sončnice, olive.
Dobra toplo-up učinek je dana. Lahko neposredno segreva površino nosu in sinusov nobenih vročih predmetov, zadržuje toploto za dolgo časa (na primer skledo tople vode, zavit v krpo ali prtiček, platnenih vrečkah z ogrevano kuhinjske soli, itd), je zelo koristno tudi, da se ogreje teh območij " modra luč "- Minin reflektor, tako imenovani z imenom zdravnika, prvič, da jo uporabljajo. Ta svetilka je treba uporabiti 3-4 krat na dan, toplo od 5 do 10 minut. Odmori med postopki - od 10 do 15 minut. Bolnik mora imejte oči zaprte, saj v nasprotnem primeru lahko zapišete mrežnico.
To je zelo pomembno, na vse možne načine za krepitev imunskega sistema. Tu lahko pomaga in ukrepi za utrjevanje telesa in razumen, urejen režim dan. Igra pomembno vlogo kot pravilno prehrano, vključno prebavljive hrane, bogate z vitamini in bistvenih elementov v sledovih, kot tudi naravne imunostimulansa: kitajske magnolije, sibirski ginseng, itd Poskusite tudi, da bi se izognili pretirani stres, skrbi, obleko za vreme. Vsi ti ukrepi, ki vam bo pomagal izogniti sinusitis bolezni. Imejte v mislih, da je vsaka bolezen lažje preprečevati kot zdraviti.