Obstaja veliko načinov za ustvarjanje vzdušja, napolnjene z dišavami dragih kadila in balzami. Najpreprostejša med njimi: nalijemo malo vode v aroma svetilko, aroma olja kapljanjem in spodnji toplote z vodo in sveče maslo plamena. Kmalu se bo voda izpari iz olja, širi zdravilna odišavi sobo. Zahtevana količina olja v aromalampe odvisno od dimenzij prostora, v katerem aroma 3 kapljice na območju 10 m2 in 5 kapljic - 10-20 m2. Poleg tega, da je treba ustvariti mirno vzdušje v prostoru in biti sposoben počivati 20-30 minut.
Dogovorite se lahko tudi doma aromatične kopeli. V ta namen je kopel napolnjena s toplo vodo, dodamo 5 do 15 kapljic olja v njej in Uživati 15-20 minut.
Spodaj je majhen seznam nekaterih aromatičnih olj, ki se uporabljajo v zdravilne namene:
1. Orange. Pomaga lajšanje živčne napetosti in občutke tesnobe.
2. Basil. Ugodno vpliva na moč uma in telesa.
3. bergamotka. Pomaga najti odločnost in pogum.
4. nagelj. Lajša bolečine v mišicah. Pomaga pri prehladih in virusnih bolezni. Izboljšuje spomin.
5. Hyacinth. Pomaga, da se znebite nespečnosti.
6. grenivke. Ko depresija daje občutek lahkotnosti.
7. Geranium. Lajša bolečine, izboljšuje razpoloženje, vrača energijo.
8. Origano. Pomaga pri odpravljanju klimakterične nevroze.
9. Jasmine. Depresija odpravlja, pomaga, da se znebite nespečnosti, izboljšuje spomin, spodbuja koncentracijo.
10. Ylang-Ylang. Pomaga, da se znebite občutki tesnobe in jeze; odstraniti čustveni stres.