Pokal masaža doma

 Pokal masaža je priznan kot svetovno najbolj učinkovit proti celulitu. Razlog za to je, da je vakuum, ki se pojavi med postopkom, uničujoč učinek na telesu kapsule. Masažo z uporabo pločevink bo pomagala tudi ljudem, ki trpijo zaradi išias, degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic in odlaganja soli. Tudi ugodno masažni učinek pri zdravljenju bronhitisa, pljučnice in drugih respiratornih bolezni, ki jih spremlja kašelj.

Doma, lahko izvajajo masažo z obema običajnih steklenih kozarcev z majhno kapaciteto in posebne silikonske in plastične kante, ki ne zahtevajo ogrevanje. Najprej morate, da se ogreje trenje kože in gnetenje gibanj. Če želite, da se s tem znebili celulita, potem je priporočljivo, da se na problematičnih območjih čiščenju telesa, masažo in izpiranje. Nato namažite pas masažno olje in gredo neposredno na masažo pokala.

V prvi postopek ni potrebno namestiti kozarec, tako da je koža sestavljen vanjo več kot eno in pol centimetrov. Neupoštevanje tega priporočila, lahko pričakujete grdo modrice. Ko je banka ugotovi, da se premaknete gladko in neprekinjeno v celotnem telesu. Oprema vključuje spiralno, cikcak in naravnost.

V osteohondroza prsne lahko masažo se izvaja na domu, kot sledi: premikanje jar drsno gibanje od pasu do vratnih vretenc. Bodite pozorni paraverbal con, ki so tri cm od vretenc procesov. Spodbujanje banko v ravni črti navzgor do pred njo gub. Negativni trend narediti brez napora.

Za prehladov je masaža izvede od zadaj - na dnu lopaticama, in nato iz xiphoid prsih ramena. Skozi ta masaža se začne oddaljevati sluz, zmanjšana telesna temperatura, normalno dihanje. Po postopku bolnikov z odejo zaviti.

Lahko masaža za celulit predvsem na področjih stegna in zadnjico (lahko naredite sami). Med postopkom je rupture maščobnih celic z mehaničnimi sredstvi, in da ne bi bilo neprijetno. Če čutite bolečine, popustite prijem bank, saj je območje vpliva celulita ne more tolerirati močno stiskanje.

Trajanje postopka z bankami je približno 5-10 minut za vsako problemsko območje. Bolje je začeti z najmanj časa, postopoma povečuje dolžino dve minuti za vsako postopku. Anticelulitna masaža je treba storiti z odmorom v dveh dneh. Ga izmenično z masažo ročno s čopičem, daje odlične rezultate. Standardni tečaj je 10-12 postopki.

Obstajajo kontraindikacije pločevinkah masaža:

- Prisotnost nevusi in velikega števila molov;
- Relativno nizka praga bolečine;
- Akutna okužba;
- Notranji in zunanji tumorji drugačnega porekla;
- Nagnjenost k alergijam in preobčutljivosti kože;
- vnetne bolezni kože;
- Tuberkuloza;
- Slabo strjevanju krvi;
- Krčne žile v mestih masažo.