Pozitiven učinek na kopališču človeškega telesa je znano že dolgo časa. Ampak na obisk ruskega kopel morate imeti dokaj dobro zdravje in vitalnost. Savna je milejši pogoji, tako da prenesejo žensko telo veliko lažje.
Danes je obisk tega kraja je na voljo za veliko ljudi. Nekateri imajo kopel v državi, ampak tudi tiste, ki ne, sam ne more zanikati užitek, da gredo v savno. Še posebej zato, ker zdaj obstaja veliko izbiro. Lahko obiščete finsko, japonsko, turška kopel.
Uporaba savna za zdravje žensk in lepota leži v dejstvu, da se pod vplivom toplega pare poveča potenje, in s tem se telo, ki izhaja iz različnih toksinov. Po obisku, lahko celo izgubili nekaj teže. Po eni strani je to posledica dejstva, da umik odvečno tekočino, in na drugi strani - ker pod vplivom aktivacije visoke temperature metaboličnih procesih.
Izmenični obiščete parno kopel in nato sprejetje hlajenje prhanje ali kopanje v bazenu brezhibno razpolaga s celotno telo in vlaki na žilno steno. Te postanejo debelejši in močnejši, da je odličen preprečevanje ateroskleroze in kapi.
Uporaba metlo v sobi z vodno daje tudi pozitiven rezultat. Prvič je vrsta masaže za celotno telo, in drugič, uporaba metlo pomaga v boju proti celulitu. Rezultat bo še bolje, če pred vstopom v parni kopeli na telesni vzrok protivotsellyulitnye posebno kremo ali gel.
Savna ali kad so veliko krajev, da uporabljajo različne maske in drugih kozmetičnih izdelkov. To je posledica dejstva, da hranila iz kreme in maske, ko savna kopanje v pore širi in čistiti, in bolje globoko prodre v kožo, daje boljši kozmetični učinek. Lahko se uporabljajo tudi različne grmišča, vendar jih je treba uporabljati na kožo paro, da se ne bi ranila.
Uporabna v savni uporabo aromatičnih olj. A dobro izbranimi eteričnimi olji ne le imela pozitiven učinek na telo, ampak tudi izboljša razpoloženje, pomiri se. Na primer, če imate okužbo z zgornjih dihal, ki se uporabljajo v savni, olje evkaliptusa ali jelke. Borovo olje, ki pomaga pri težavah s kožo. Izboljša razpoloženje limono, brina, jasmina.
Na splošno je največja, najboljša uporaba naravne kozmetike, ki ne vsebujejo alkohola učinka povišanja v savni. Zdaj trgovinah prodajajo posebne kozmetike izdelane posebej za uporabo v savni ali kadjo.
Ker je zrak v parno kopel zelo vroče in suho, je potrebno vnesti v njej, potem ko mu na glavo posebnega klobuka da se ne poškoduje las. Če jih želite oprati, to storite po zadnjem obisku savne.
Med izlete v pare izgube vode v telesu potrebno izpolniti. Pijte vodo, zeleno ali zeliščnih čajev, sadnih pijač iz sadja in jagodičja. Ampak iz uporabe alkoholnih pijač, je bolje, da se vzdrži, saj lahko privede do neprijetne posledice.