Da bi celulitu vakuumsko masažo pravilno, morate razumeti načela njenega vpliva na človeško telo. S so vakuum, ki je proizvedena po posebnih silikonskih banke spodbujati in limfni obtok. Pomnoževanje teh procesov vodi v uničenje maščobnih oblog in celulita.
Za izvedbo vakuumsko masažo doma, boste morali kupiti na lekarna silikonskih bank. Ti so lahko različnih velikosti in se običajno prodajajo v parih. Bolje izbrati srednje velikih bank, tako da se določijo udobno v roki.
Hkrati kupite v drogerija anticelulitnim oljem - preden bo masaža morate biti prepričani, da jo položite na kožo. Po želji si ne more najti olja, uporabite redno zelenjave. Njegova naloga - zagotoviti enostavno drsenje čez kožo bank. Za masažo brez olja ne more v nobenem primeru. Prvič, koža raztezanje lahko pojavijo. Drugič, olje banka potisnite čez kožo slabo.
Vakuumska masaža je najbolje narediti v kopalnici, da ni madež z oljem in čiščenje takoj po posegu.
Ta postopek je najbolj učinkovit za uničenje celulita na zadnjici in pasu. Pred masažo, se prepričajte, da zdravljenje teh območij z oljem. Umijte roke. Potem si silikonski kozarec in ga stisniti v roko.
Jo pritrdite na telo. Zgornja plast kože je treba pripraviti v kozarcih s 1-2 cm. To pomeni, da je banka pravilno zatakne, in ustvariti potrebno vakuuma. Sedaj lahko krožne gibe, zajemanje vse velike površine kože. Torej je potrebno obdelati vse oljeno površino. Masaža mora biti 15-20 minut, sicer bo učinek zanemarljiv.
Po masaži sperite kožo z oljem. Bodite prepričani, da se zavijte v toplo brisačo ali kopalni plašč. Po 30-40 minutah mora potekati v prostoru s temperaturo, ki ni nižja od 25 stopinj. Lahko ponovite vsak drugi dan.
To bi morala biti politika vakuumsko masažo, ki vključuje 15-20 postopke. Če je celulit še ni popolnoma izginila, se prepričajte, da ponovite potek mesec. Zato je zaželeno, da se držijo diete, ki izključuje moko in mastne hrane.