Parni zdravljenja - je, najprej, umetnost, ki je sestavljen iz več komponent: priprava optimalno toplotno obdelano in ustrezno velika metla, sposobnost, da ga uporablja, da ustvarite želeno vlažnost in uporabo eteričnih olj v parna kopel. Prav te pomembne sestavine ustvariti pravo vzdušje, pripodnimut razpoloženje in izboljšanje zdravja.
Če se boste v kopel, odstranite kozmetiko iz obraza. Pojdi neposredno na parno sobo, medtem ko ne stoji pred njo, da se stuširam, bi morala biti koža suha. Bodite z eteričnimi olji: limone, evkaliptusa, bora, meta, brinja, pomaranče, jelke, ali katera koli druga. Dodajte 3-5 kapljic v vedro s toplo vodo in prelijte kamne. Zrak takoj napolni s koristno in prijetno aromo, dihanje postane veliko lažje.
Prvi klic v parnem prostoru ne sme biti več kot 7 minut, potem pa pod tuš in se sprostite za 20 minut, ali zavijete v rjuho, brisačo suha, pijte diaphoretic čaj, ki vam bo pomagal znebiti nakopičenih strupov in prepreči dehidracijo. Linden cvetje in breza listi zdravi dihalni sistem, ledvice in jetra; črne Bezeg Cvetovi imajo izjemen učinek diaphoretic; črnega ribeza listi bodo pomagali aktivirati presnovne procese v telesu. Pour eno žlico eno od zgornjih zelišč in pour kozarec vrele vode, pustimo stati 30 minut v termo Dodajte malo medu za okus.
Lepota v Rusiji in kopanje postopki povezana že od antičnih časov. Ženske, ki so na obisku v kopeli za zdravljenje las in kože z uporabo naravnih sestavin in izdelkov, razne zeliščne infuzij. Naša sodobniki danes tudi ne moti, da združite prijetno s koristnim in si vzemite čas, da skrbi za svoje telo. Torej je v savni ali kopel koža najbolj dovzetna za različne kozmetične postopke.
Ko postane seznanjene kože pari, pore odprta in pripravljena za absorpcijo zdravilne sestavine - to je pravi čas za uporabo različnih mask. Po prvem razpisu v paro očistite odmrle kožne celice paro kaša ali kavna usedlina - to je odličen piling. Po končanem postopku čiščenja uporabo hranilno in vlažilno masko. Najbolj učinkovit in preprost: mleko - skute ali jogurta; vitamin - zelenjava in sadje (jabolka, kumare, banana, jagoda). Za vedno dal vrčkov krompirja ali čajne vrečke. Sperite po 10-15 minutah.
Če sanjate o nežno in mehko kožo brez celulita, kot otrok, pripravite masko piling z medom. Zmešamo naravnega medu s soljo in pustite, da sedi za nekaj časa na toplem. Po obisku pare zbadanje celotno telo pripravljeno zmes. Sol deluje kot naravni piling, pomaga zmanjšati obseg telesa in potenje in medu gladi in neguje kožo. Pojdi na parno sobo in kako, da si privoščite z metlo. Sperite s hladno vodo in ohladi. Vaša koža bo postala svilnato in elastično, podkožni pečat zgladili.
Vendar pa obstajajo kontraindikacije za katero je poskočil strogo prepovedani:
- Povišana telesna temperatura;
- Menstruacija;
- Krčne žile;
- Kapilarne mreže na obrazu;
- Nosečnost;
- Visok krvni tlak in srčni;
- Endometrioza, prsi ali druge ginekološke bolezni.