Glavni učinek fitovanny določena s svojimi zeliščnimi sestavinami. Z okusom vode lajšanje utrujenost, pomiri živčni sistem, pomaga očistiti kožo od mesta toksinov, izboljša presnovo in aktivira imunski sistem. Najbolj uporabne kozmetičark in terapevti verjamejo fitovanny z dodatkom citrusa, lipovo cvetje, baldrijana, kamilice in igel.
Eterično olje pomaranče, limone, limetinega ali grenivkinega soka, je dodal, da toplo vodo, zelo dobro napeta telesa. To očisti in osveži kožo, odpravlja občutek teže v nogah, povečuje učinkovitost in izboljšuje krvni obtok in stimulira obrambne mehanizme telesa. Ta kopel je treba sprejeti po naporni vadbi, na primer po aktivnem usposabljanju ali trd delovni dan. Citrus fitovanny 6 kapljic eteričnega olja mešati s peščico navadne morske soli in se raztopijo v vodi.
Lime Blossom - Višji pomočnik ženske, ki želijo shujšati. Linden fitovanna pomagajo izločati odvečna voda naredi kožo voljno in gladko, lajšanje vnetja na njo. Pripravite decoction rože, brsti ali listih lipe. V ta namen, 300 g sušene rastline pour 5 litrov hladne vode. Zavremo, pustite stati 20 minut, nato precedimo in vlijemo v topli kopeli.
Nespečnost in živčni hiperstimulacija pomoč kopel baldrijana. Sprošča, pomirja, blaži krče in krče, znižuje krvni pritisk, blagodejno vpliva na srce in želodec. Za valerične fitovanny lahko uporabimo aromatske nafte ali farmacevtskega tekočega ekstrakta. 5 kapljic olja ali 50 ml ekstrakta raztopimo v topli vodi in uživajte v zdravilni kopeli.
Fitovanny kamilica lajšanje bolečine in celi rane. Priporočljive so tudi alergijske reakcije in bolezni ženskih organov. Kamilica pomirja kožo in izboljša njeno elastičnost. Za pripravo kopel 500 g cvetja pokrijemo s hladno vodo, zavremo v zaprti posodi 10 minut. Nato pustite stati pol ure, sev in vlijemo v kad.
Da bi okrepili imunski sistem in očisti telo strupov, uporabite mehkega kopel. To vam bo pomagal spopadati z utrujenostjo in depresijo, napolni telo z novimi pooblastili. Pour 2 pesti borovih iglic (bolje, da se jelka, zbrane v čistem prostoru) 1 liter vrele vode. Daj juho za 10 minut. Nato precedimo in vlijemo v topli kopeli. Vendar pa lahko uporabite svežih iglic eterično olje. Po postopku, bo dovolj 5-7 kapljice.