Ponavadi se kopeli soli uporabljajo za medicinske namene, ki jih predpiše zdravnik. Ampak tudi neodvisna uporaba je mogoča, če sledite nekaj smernic. Kopel vedno na tešče, prednostno 2-krat na dan. Zjutraj, je najbolje, da se osvežujoč ohladi, in zvečer - pomirja, osvežilno kopel. Jih lahko dodate na morje, miza in kopalno sol. Vse je odvisno od potreb telesa. Ob kopel v povprečju mora biti 15 minut. Vendar, če je hladno ali vročo kopeljo, je trajanje sprejem zmanjša za 5 minut.
Vsakdo ve, o prednostih soli v zmernih odmerkih za človeka. Vendar pa niso vsi vedo, da je koristno, da sprejme kopel s svojim dodatkom. Če imate težave s presnovo, s težo, ali ste utrujeni, potem to morate samo kopel. Temperatura vode mora biti 25-37 stopinj. Dodano v kopeli 250-500 g soli. Po njenem sprejemu morala sperite pod tušem.
Koristi morsko soljo ve. Kako lepo, da se potopite v morje in kopanje. Takoj počutili sproščeno, koža postane čista. Toda kaj, če ne morete plavati v njej? Potem lahko kupite morsko sol v lekarni, jo raztopite v kadi in se na zdravje. Seveda, v kopeli ne plavati, vendar bo učinek očitna.
Morska sol vsebuje magnezij, ki je potrebna za blaženje stresa mišične mišicami, ki. Poleg tega bo obogatilo vaše telo s kalcijem. Morska sol odstranjuje glavobol in bolečine v mišicah, krepijo imunski sistem, normalizira spanje. Trajanje 5-7 minut, temperatura vode - 34-35 ° C.
Aromatskih soli vsebujejo eterična olja ekstrakti, medu in glicerina. Če imate prehlad, je verjetno, da se bo približala sol z izvlečkom smreke ali olje evkaliptusa. Imajo anti-edem učinek, zagotavlja prijeten spanec.
Če ste zaskrbljeni zaradi nespečnosti ali napihnjenost, je najbolje, da uporabite sol z izvlečkom mete. Kdaj naj kožne erupcije solimo kopeli z izvlečkom kamilice, dedovanje, čajevca, hrastovega lubja. Zadnji - in se uporablja za revmo.
Za kozmetične namene, je koristno, da sprejme kopel z dodatkom soli z ekstraktom oljem vrtnice ali medu. Bodo zmehča vašo kožo, jo očisti, pomiri se.
Če želite razvedriti, sprejme kopel z morsko soljo z okusom grenivke, limone, sivke. Koristne morska sol z ginseng. To blagodejno vpliva na celotno telo, spodbuja njeno čiščenje toksinov.
Bodite previdni, da uporabljate za kopanje soli. Ki jih lahko povzroči, da imajo alergije ali kontraindikacije za zdravstvenih razlogov. Zato je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.