Telovadba za možgane, kot tudi preverjanje pomnilnika bo razvoj kakršne koli umetnosti ali učenje tujega jezika.
Da se možgani nenehno prizadeva, morate opravljati v intelektualnih dejavnosti. Ljudje, ki delajo na omejenem področju duševnega stresa na možgane lahko kasneje trpijo zaradi tega. Constant zanimanje novicah in dogodkih, ki se vsak dan postaja bolj. Za najnovejše informacije, ki jih je treba analizirati in ugotoviti koristno.
Znan, vendar prijetna glasba bo dvigniti aktivnost "glavnega" telo in vam bo pozitivna čustva. Za visoko funkcionalnostjo delovanja možganov, skupaj s telesom, naj počiva približno 7-8 ur na dan.
Če poješ, to storite na glas. Ta pesem bo dvignil vaše razpoloženje in izboljšanje spomina.
Več vode se absorbira bolje podprte hidracija možganske celice, ki jim omogočajo, da deluje pravilno.
Ne smete pozabiti odnosa s fino motoriko. Dejavnosti, kot so šivanje, bo modeliranje vam omogočajo, da spodbujajo svoje možgane.
Bodite radovednost in pozornost do detajlov, še več časa za knjige. Za normalno delovanje možganov morali uporabiti dve svoji poloble. Leva hemisfera je odgovoren za logiko, in prav - za ustvarjalnost. Z obema polobli, daš polni razvoj možganov.
Preden se boste naučili nekaj, kar potrebujete za nasičenje telesa s svežim kisikom, tako da je sprehod do pridobivanja znanja - najboljši način. S predavanji in seminarji boljše hoditi na material, ki se absorbira bolje.
Komunikacija aktivira "glavno" telo in izmenjujejo informacije. Močnejši intelektualno sogovornik, je bolje možgani vključeni v komunikaciji.
Učijo besed, zapomniti številke, kot doktrina omogoča možganom, da opravi odlično delo. Plus - izboljšanje spomina.
Če želite, da vaše možgane v dobri formi, morate jesti prav. Zelenjava in sadje mora biti prisotna v prehrani. Da bi povečali aktivnost možganov je treba jesti čokolado.