Po statističnih podatkih, od sredine januarja do sredine marca povečuje število poskusov samomora, da ne omenjam navadnih depresije. Dejstvo je, da so ljudje preveč verjamejo v magijo in srečnih sprememb, ki naj bi jih prinašajo novo leto. Niso vsi želja izpolnitev poteka takoj. Da bi se izognili depresiji, poskusite razmišljati o drugih praznikov (Dan branilec je, Valentinovo, Mednarodni dan žensk), kar pa ni več daleč. Pomislite, kako jih imajo, s kom, kakšna sredstva so potrebna za to.
Po božičnih praznikih, tudi če so opravili brez hrupnih strank, telo je težko "zapomni", ki je pred desetimi dnevi se je redno zbudil ob istem času. Da se hitreje prilagodijo, pustite na koncu 2-3 dni počitka, v katerem boste vstati zgodaj. Če delate, na primer, 9,00-18,00, v obdobju prilagajanja v teh urah, poskusite sami zasedajo afero, namesto da leži na kavču. Tako bo telo hitro ugotovimo, kaj naj stori, in lažje, da se vrnete postnovogodny realnosti.
Na predvečer odhodom na delo zgodaj spat in zjutraj fitnes razvedriti, ali vsaj običajne pet-minut gimnastiki. Telesna dejavnost "wake up" telo, ki je možgane napolni s kisikom, kar telo samo po sebi bo začela obratovati.
Celo nekaj dni pred novim letom, ko gre dobesedno vse družbe "vroče" je čas, povezan z vleče "repe", poskušali dati vse. Moral bi začeti leto z novo podjetje, in ne z zaključkom lani.
Depresija nikoli ne pojavi pri tistih, ki močno nekaj navdih ali strastno. Ko je oseba, ki se ukvarja z resnično zanimivega dela na vranici ni imel časa. Zapomnite si, kaj si misliš o želji po chiming uro in začeti ukrepati, da sanje so se uresničile.