Ohranjanje zdravja zob bi se morala začeti že od otroštva. To je bil v tem obdobju, otrok mora biti učil redno krtačo zobe in s tem mu pomaga, da se prepreči več zdravstvenih težav celotnega organizma.
Zobje - gate na človeško telo. Prek njih dnevno prečka veliko različne hrane, včasih ni zelo koristno, kar le lahko zmeljemo v prosto prebavljivih stanju. In seveda, ne more nič nadomestiti lepote nasmehom, ki jih kaže v polnem sijaju.
Naj bo vaš zob zdrav - je, da si po njih s posebno skrbjo, da bi jim preprečili bolezni.
Več o tem, kako pravilno ščetkati zobe. Ne bi smela biti omejena na formalno jim nosi Nekajkrat čopiča in slanih ostankov pljuvanje zobne paste v umivalniku - to ne bo rešilo vaših zob. Bo veliko bolj koristno, če si umila zobe dvakrat na dan vmasirajte s krožnimi gibi, nežno prijema površino dlesni. In potem, čiščenje naplavin hrane med zobmi ščetkanjem sprehod gor in dol.
Porabljen za umivate zobe vsaj 2-3 minute. Izberite ustrezno zobno pasto, po možnosti s fluorom. Krtača mora biti srednje trdote ne poškodujejo sklenino in hkrati enostavna za čiščenje naplavin hrane med zobmi. Ne uporabljajte starih ščetke ščetine štrli ven v vse smeri in praskami dlesni, ko si umivate zobe.
Jejte v dan, hrana naplavin grmišča z uporabo zobne nitke. Nato sperite zobe z vodo ali s posebno raztopino. To preprosto pravilo, vam bo omogočilo, da bodo vaši zobje zdravi za veliko dlje.
Ne poskušajte žvečiti zobe trdno hrano. Poškodovali sklenino ali dobiti microcrack zobe, si avtomatično vabi karies.
Storiti ne odnese sladko, preveč vroče ali preveč hladno hrano. Vaš ustna mikroflora ne stojijo tako obravnavo in se bo takoj poseljena horde zlonamernih mikrobov. Pravilo je, da mora biti temperatura vnosa hrane prijetno ne povzroča nelagodje.
Najpomembneje pa je - obiščite zobozdravnika vsaj 2-krat letno. Dober specialist ni le mogli ustaviti proces zmanjševanja količine vaših zob, lahko in daje vsa potrebna priporočila za njihovo ohranjanje posebej za vaš primer.