Kako pravilno skrbeti za svoje zobe in ustno votlino

Kako pravilno skrbeti za svoje zobe in ustno votlino
 Bela, zdravi zobje ne samo videti lepo, ampak tudi zelo olajšajo življenje njihov lastnik. Konec koncev, če ni nobenih težav z zobmi, lahko oseba privoščiti dobrote. Znatno izboljšuje delovanje prebavnega trakta. Pravočasno in ustrezno ustno nego, da se prepreči veliko zdravstvenih težav.
 Kako pravilno skrbeti za svoje zobe - vprašanje, ki je vredno razmisliti. Ker bo oralno zdravje vam ne samo lep nasmeh, temveč tudi na zdravje celotnega organizma. Pogoji zobozdravstva, kar morate vedeti, od otroštva in jim sledite skozi vse življenje.

S prihodom prvih mlečnih zob bi morali starši začeti pravilno nego zob in dlesni otroka. To bo vlak vašega otroka od zgodnjega otroštva, da skrbijo zase in ustne votline. In v prihodnje otroka bodo mogli izogniti veliko težav.

Ne pozabite na pravilno tvorbo zob. Otroci v aktivnem obdobju rasti, je treba že veliko prehrani hrane, bogate z vlakninami. Takšni izdelki zahtevajo temeljito žvečenje, kot so žita, stročnice, sadje. To spodbuja čeljusti pri otrocih, nato pa pravilno rast meljaka.

Pogoji ustno nego

Oral Care je treba opraviti vsak dan. Zobovje je treba očistiti z zobno ščetko z zobno pasto ali zob v prahu, samo za čiščenje medzobni prostor zobne nitke.

Najbolje je, da skrbijo za ustno votlino po vsakem obroku. Obstaja mnenje, da je potrebno, da umila zobe pred jedjo, ampak med obroki zob in obzobnih vesoljske onesnaževalcev hrane. Pod vplivom encimov, vsebovanih v slini, naplavin hrano začnejo razpadati in postal velik okolje za bakterije, da rastejo.

Če ne morete umila zobe po jedi, na primer, če niste doma, morate sperite usta z vodo ali s posebnim orodjem. V ščepec, lahko uporabite vodikov peroksid.

Zobje treba očistiti na zunanji krožnega gibanja, je le zagotavlja dobro masažo dlesni, ki bodo povečali pretok krvi in ​​prehranske korenine. Žvečilni površine brušena gor in dol. Iz notranjosti je potrebno, da se premiki iz korenin koncih zob. To je zelo dobro, če je spodnja stran notranjih zob črno.

Sredstva za ustno nego

Mora biti zelo skrbno izbiro zobno ščetko. Ščetine morajo biti mehke in tanke. Grobe, debele, toge ščetine čiste zobe slabo, in lahko poškoduje tudi dlesni. Če želite, lahko kupite ščetko z majhno blazino za čiščenje jezika in masažnimi ščetinami.

Krtačo drugo generacijo so električne zobne ščetke in namakalne naprave. Pospešijo proces čiščenja zob. Novost na trgu izdelkov za ustno nego - ionske zobne ščetke. Pritegnejo delce hrane iz zob samih, tako da jih je mogoče uporabljati tudi brez zobne paste.

Pri izbiri zobne paste je treba dati prednost, da ne vsebujejo SLS. Beljenje zobne paste, je bolje uporabiti ni konstantna, sicer lahko uniči sklenine. Tako lahko, na primer, da poberem zob v prahu, primeren za vsakodnevno uporabo. Ne samo, da ne vsebuje kemikalij, temveč tudi popolnoma očisti in pobeli zobe.

Če je vaš lokalni vode je dovolj fluorida zobno pasto ne kupujejo to postavko. To lahko negativno vpliva na zobe, in vaše zdravje.

Če ste si prizadevajo za uporabo naravnih sredstev, poglej za naravno zobno ščetko - miswak. Korenine ali veje na drevesu Arak (Salvadore persica). Tip čistega miswak lahko žveči v obliki čopiča, ki je udoben in varen za umila zobe brez zobne paste. Poleg miswak vsebuje koristne minerale, naj okrepi zobe in antiseptično olje, uničujejo bakterije.

Pravočasno dobro ustno higieno in obisk zobozdravnika vsakih šest mesecev, da bi se izognili težavam z zobmi in ustno votlino.

Tags: zob, dlesni, votline pomeni oskrbo