Dobro sredstvo za zaščito pred soncem so specializirani za kozmetične pripravke. Vključujejo za sončenje z različnimi stopnjami zaščite (SPF), olj in sprejev, da se zagotovi pridobitev postopno in enakomerno porjavelost, skrbi za razdraženo kožo; posebne balzami pomagati rešiti kožo pred sončnimi opeklinami.
Glavna stvar je, da izberete pravo zdravilo primerno za vaš tip kože. In od kože lažja in bolj pregledno, bolj potrebuje močne obrambe, saj je hitro izpostavljena ultravijoličnemu sevanju in opekline takoj. SPF-faktor označuje stopnjo zaščite kože pred sončnimi žarki. Višji SPF, več časa lahko preživite v neposredni sončni svetlobi. V prvih sončnih dneh spomladi ali zgodaj počitnice v vročih državah naj bi SPF-faktor je tako visoka, kot je mogoče za vaš tip kože. Potem lahko postopoma premakniti z uporabo sredstev z nižjo vrednostjo. Poleg tega so dermatologi priporočajo uporabo dnevne dnevne kreme s SPF-15 indeksa, tudi če ste prebivajo kratek čas na soncu čez dan.
Drugi kozmetika, ki lahko vzdržujejo optimalno raven hidratacije kože, je osvežujoč spray na osnovi termalne vode. Vsebuje vse potrebne kožne celice mineralov in vitaminov, poleg tega se zdravilo lahko uporablja neposredno na ličila.
V vročih poletnih mesecih je treba spoštovati ustrezne pitne režim za ohranjanje notranjega ravnovesja vode lipidov v koži. Jejte vsaj 1, 5-2 litrov tekočine na dan. V vročem vremenu je bolje piti sadne pijače jagodami, sveže sokove, zeleni čaj, mineralna ali normalno pitno vodo.