Ko gre za nego kože, ki se pogosto spomnil le okoli kreme, maske in druge "PARK", pozabili na glavno stvar. Najpomembneje je, da kožo - zunanje lupine telesa, stanja, ki odraža stanje organizma. Če je telo čisto, zdravo, počival, tako da je koža. Zato bi morali začeti z normalizacijo življenjskega sloga:
- Pojdi v posteljo najkasneje v 22 urah;
- Jejte naravne kakovostne izdelke (sadje, zelenjavo s svojega vrta, gozdne jagode iz čistih mest, meso, polnomastno mleko, skuta, itd). Prehrana mora biti pestra in vključuje vse potrebne zdravstvene zadeve;
- Izogibajte se uživanju večjih količin sladke in maščobe, koža je čista, brez poškodb;
- Normaliziraj režim pitja. Čez dan bi morali piti 1, 5-2 litrov čiste vode. Kot toliko tekočine iz telesa, se bodo oprali in uporabne soli je treba dodati, da vodi malo morske soli v stopnji 3 grame na 2 litra vode. Pitje zadostne količine vode pomaga odličen pogled na kožo in služi kot preprečevanje temnih kolobarjev pod očmi;
- Redno telovadite, premikate, sprehod na svežem zraku. To pripomore k izboljšanju kožne barve in se razteza svojo mladost.
V zvezi z neposrednim učinkom na kožo, boste potrebovali naslednja orodja za nego kože:
- Čistilo za obraz, ki ne vsebuje mila. Bolje izbrati čistilo v istem podjetju kot kremo, ki jo uporabljate. Oseba, je treba očistiti dvakrat dnevno - nočni spanec pred in po njej. Nikoli ne zaspi, ne da oprati, tudi če ste zelo utrujeni ali ogrcev in mozoljev posameznik se ne morete izogniti;
- Krema za kožo okoli oči. Pri starosti 25 let ni izrazitejših obrazne gube, ampak preprečevanje njihovega videza že zahteva, da se ne odločite anti-aging, temveč hronoaktivny smetano;
- Z Moisturizer SPF-filtrom bo pomagal podpreti mladost vaše kože čez dan;
- Hronoaktivny nočna krema se bo ukvarjal s pojavom prve gube noč.
So ta sredstva potrebna za vašo kožo, kot so zrak. Ostalo - kot želite: ustrezno nameščen losjoni, toniki in maske ne boli.
Najpomembneje je, da ne pozabite, da je za nego kože, ni sama sebi namen, cilj - da izgleda dobro, tako da pogosto videti v ogledalu, da je tvoj prijatelj in vedno rečem, kako dobro skrbite za.