Hiše nadomestnega uporabo različnih zobne paste. Na primer, prva uporaba belila, in dva tedna kasneje poskušali varianto z visoko vsebnostjo fluorida. Dober učinek in dajejo pasto, dlesni zaščito pred okužbami.
Enkrat na teden je čiščenje zob od pop rumeno ploščo uporabo soda. V nekaj njo kupiti krtače s trdimi ščetinami. Nanesite majhno količino sode bikarbone na ščetin in temeljito očistite usta za tri do pet minut. In ima podoben učinek aktivnega oglja, ki je potrebno pred nanašanjem zdrobili. Sooča z na dotik in vodikovim peroksidom je. Mokro vato v majhno količino tekočine in obrišite svoje zobe, vendar ne več kot tri minute, tako da ne poškodujejo sklenino.
Vključiti v vaše dnevne prehrane jabolka in korenje. Ti izdelki pomagajo ohranjati naravno belino vaših zob, saj preprečuje odlaganje rumeno ploščo na zobe. Večkrat na teden, jesti koruzo, ki je tudi uveljavljeno v boju proti zobnih oblog. In se prepričajte, da sperite usta po vsakem obroku.
Preden začnete svoj boj plaketo, se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Zdravnik vam bo dal nasvet v skladu s stanjem zobe in občutljivosti.