Najprej zavrne skušnjavi, da bi spal ves dan. To je treba uporabiti, da bi dobile, lahko NAP povzroči nespečnost ponoči. Začnite z razčlenjevanjem prodajajo kovčke in čiščenje stanovanja. Potem mislim preko menija za dan, razen za mastno, sladko in alkoholne pijače - vse to je bilo dovolj za New Year mizo. Za zajtrk si lahko jedel kašo in popijte skodelico zelenega čaja. Oatmeal ima lastnost, ki obdajajo želodec, ga odpravi posledice težkih božičnih jedi. Za kosilo, kot nalašč za nekaj piščanec z rižem. Večerja se lahko nadomesti s sadjem in čaj brez sladkorja.
Ven iz hiše na sprehod. Če vreme dopušča, uživajte v zimski športi - smuči, skate ali igrajo z otroci v snegu. Poskusi, da ne razmišljajo o prihajajoči delovni dan, uporabi zadnje ure počitka s polno paro.
V začetku tega leta, mnogi menijo, malo dol, sproži "ponedeljek sindrom" - občutek, da je dolgoročno težko pot naprej. Ne poskušajte zatreti ta občutek, bo minilo samo od sebe takoj, ko vstopijo v delovni ritem.
V službi ni takoj zgrabi za zapletene primere, ki so lahko nabrali veliko. Začnite s preverjanjem pošte, potem narediti načrt za teden dni. Naj prvi delovni dan bo naložen minimalno. Si še vedno samo vzeti navijanje ni nobenih nenadnih gibov.
Ne skrbite zaradi dejstva, da so počitnice v ozadju, je osredotočeno na prihajajočih tednom. Kmalu boste lahko začeli načrtovati svoje poletne počitnice, in zavoljo stoji kot bi moral delovati.