Idealno bi bilo, seveda, zelo dobro, da živi v gozdu ali na obrobju majhne reke, vrt in svežega zraka. Življenje v mestu, poskusite hoditi več, izbranih na sprehode v naravo, v mestnih parkih in trgih.
Pijte čisto vodo, je zaželeno, da se stalijo ali vzmet. Poskusi, da jedo manj mesa. Jejte ribe in morske sadeže. Vključujejo v vaši prehrani več svežega sadja in zelenjave. Poskusite izbrati naravne izdelke ali izdelke z najmanj znesek dodatkov, konzervansov in arom.
Vedno ostanejo mladi vam bo pomagal pozitiven odnos do življenja. Najdi si zanimive hobije. Poskusite čim več, da se sprostite in klepet s prijatelji. Zanima novih filmov, knjig, modni trendi.
Pletenje, vezenje, rastejo rože - vsaka hobi bo prinesla prijetne trenutke. No, če je vaše delo vam je všeč.
Udobno s tem, kar se dogaja - kaj bo, bo. Življenje je večplasten. Adios ljudje in predvsem njihovi bližnji. Vsi smo še daleč od idealne. Ne jezite in ne draži. Kakršne koli negativna čustva "jesti" vašo energijo in zdravje. Nasmeh bolj pogosto.
Bodite pozorni na sebi. Tudi pet minut dnevno polnjenje privijte sliko. Da bi ohranili lepoto kože in las so dobri "recepti starih mam - maska jagod, kumar, kisle smetane in jajc.
Manj ličila in bolj naravno. Ne bojte se, da nosijo stvari "za svoja leta."
Ampak, navsezadnje, je najboljši recept za mlade - živeti v harmoniji s seboj.