Fizične aktivnosti so koristni za celotni telesu, stimulira krvni obtok in izboljša presnovo v telesu. Koli obremenitev mišic trebuha, zadnjice in stegen bo dober dodatek k anticelulitnim programom. Zelo učinkovita za naslednjo vajo - stoji na tleh, noge nekoliko širša "širino ramen" pete malo "samostojna" od tal. Potrebujemo najhuje seva mišice zadnjice, trebuha in stegen in držite držo, počasi čepenje, širjenje kolena narazen (peta ne dotika tal). Za ravnotežja, je zaželeno, da se rahlo držijo stene ali zadnji stola. Izpolnitev teh 15-20 počepe dan, lahko dosežete neverjetne rezultate v 2 tednih.
Anticelulitna masaža je učinkovito orodje v boju proti pomarančno lupino in ima izjemen tonik učinek, aktiviranje podkožno presnovo. Med postopkom so maščobne celice "pokvarjen" in se izloči iz telesa tekočine. Med lahko masaža boleče, specifični za tekoče cone (notranji stegna, kolena in ledveni del območja). Masaža je treba začeti z območij, ki so najbližje bezgavke (v dimljah in za koleni). Tako, aktivira limfni sistem in pospešuje proces lipolize. Z masažo lahko naredite sami doma, s kremo namesto medu, in kot pomoč - bank. Pločevinkah ali vakuum masaža je zelo učinkovita v boju proti "pomarančno lupino".
Anticelulitne kreme in olja so odlično dopolnilo za masažo in imajo dober kozmetični učinek. V zgodnjih fazah celulita redno uporabo te kreme ali olja preprečuje nabiranje kapsule maščobe in blagodejno vplivajo na splošno stanje kože.