Vsaka bolezen je lažje preprečevati kot zdraviti. To velja tudi za modrico. Če ste zadeli, poskusite za začetek, da se prepreči odrgnine. Odstranite iz hladilnika ledene kocke in ga uporablja na poškodovano mesto. Ice ne razvije edem. Tisti, ki imajo v hladilniku je zamrznjene kocke ledu ne, si lahko samo sprejme vse postavke iz zamrzovalnika. To je lahko karkoli - kos mesa, zamrznjeni burger paket z jagodami. Samo mora biti zelo hladno. Seveda, najboljši hamburger zavito v čisto krpo.
V taki situaciji lahko pomaga star časopis ali knjigo, ki ste bili dogaja, da bi vrgel v smeti. Velik krepko pisavo je v redu. Odtrgali kos papirja, navlažite in se uporabljajo na mesto poškodbe. Ta metoda je veljavna le, če je knjiga ali časopis res stari, ki so bili uporabljeni pri tiskanju svinčenih črk.
Če težave prišlo na ulici in nimate nobenega hladilnik z ledom ali s starimi časopisi, odprt in odstranite torbico kovanca. Bolje je, če boste našli veliko pet rubelj kovanec. Jo pritrdite na poškodovano mesto. Prilega kateri koli drug kovinski predmet. Ko ni posebej hudo poškodovan, so te metode običajno delovati.
Če močni zmečkanine, ko so bili vsi triki zaman, čimprej znebiti modrico. Ice bo vseeno. Uporablja vsakih 2-3 ur, za dva dni, za približno 10 minut. Da bi se lahko spopadli z ledom ne posega v vašem drugih poslovnih in tudi ne preveč hitro tali, ga morate vstaviti v plastično vrečko. Paket lahko vezana na prizadeti del telesa z elastičnim povojem
Kupi heparin mazilo. To je brezplačno na voljo v lekarnah in je namenjen samo takih priložnostih. Majhna količina previdno podrgnil v prizadetem območju 2-3 krat na dan.
V nekaterih primerih se morate posvetovati z zdravnikom. Če ste prejeli črno oko je postalo še huje videti - ne samozdravijo in takoj teče k okulista. V kliniki, stik in če modrico ne izgleda, kot je bilo pričakovano. Kot zdravljenje mora spremeniti svojo barvo. Sveže modrica na mestu starega porumenel ali počrnelemu modrico kažejo težave v telesu. In vedno se spomniš, da si ne bi smeli piti tablet in zdravil brez recepta.