Da bi se izognili teh neprijetnih simptomov, je treba zagotoviti zadostno vlažnost kože. Začenši z dejstvom, da je pravilo za nadzor dnevni vnos vode. To je čista voda; sokovi, čaj in druge tekočine ne štejejo. Povprečna količina vode mora biti vsaj pol litra na dan v vročih vremenskih pogojih - ne manj kot dva. Hiša je lahko dal na vlažilci. Zadostna vlažnost zraka vam bo pomagalo ohraniti vlago v koži.
Nato pa poskrbel za zunanje vlage. Zima preden gredo ven, ne uporabljajte vlažilnih krem, vsebovane v njihovi sestavi vode povzroči podhladitev kožo. Izberite hranljivo kremo z naravnimi sestavinami. V poletnih mesecih, uporabite kremo z UV-filtrom, bo njihova vsebina zaščititi kožo pred škodljivimi penetracije za svoje žarke.
Ne pozabite, da očistite kožo enkrat ali dvakrat na teden, odvisno od njegovega stanja. Čiščenje maska in piling izbrati glede na tip kože. Ko bi preveč občutljivo in suho čiščenje kože biti nežni in previdni, da ne boste zlahka poškoduje vrhnjo plast in se zapleti, kot so draženje, vnetje, itd
Poleg navlaženo kožo potrebuje zadostno količino kisika in hranilnih snovi. Naredite dnevni urni sprehod v park ali bolje v gozdu - kjer zrak velike količine negativno nabitih ionov. Da koža videti zdrava, morate natančno slediti dieti. Obilica akutnih in maščobnih živil povzroča dilatacijo žlez vodov kože in videza tveganja okluziji sledila vnetja. In videz kože z velikimi porami poglej neestetskih.
Zato je bolje, da se opusti take proizvode, namesto njih vsak dan jesti surovega sadja in zelenjave, v znesku, ki ne sme biti manjši od 0, 5 kg. Poleg tega vsebujejo vitamine in minerale v teh proizvodih je zadostna količina vlaknin. Dnevni vnos vlaknin - je preventiva zaprtost in zamud strupenih snovi v črevesju. Vse to vedno vpliva na izboljšanje stanja kože.
Poleg vlažiti in prehrane, koža potrebuje pravilno nego. Ličila se ne bi izbrali za ceno in kakovostjo. Izbira sredstev za osnovo v skladu z njo, poskusite, da ne bo rešil. Dobra ličila osnova ne povzroča alergijskih reakcij, ne maši por in omogočajo koži, da diha. Ne pozabite tudi, da poskrbite, da izbrišete pred spanjem. Pomeni za vsakodnevno čiščenje izbrani v skladu z značilnostmi vašo kožo, je najbolje, da uporabite brezalkoholni tonik poleti in pozimi - čiščenje mleka ali smetane.
Opravljanju preprostih pravil bo znatno izboljšalo stanje vaše kože. Če doma ni mogoče vrniti zdrav sijaj, glejte kozmetike. Bodo porabili popravek kršitev kožo in daje strokovne nasvete.