Usnje - elastično telo, in ga prinese na tonu lahko izboljša cirkulacijo krvi. In za to ne obstaja boljši način kot fizični aktivnosti. Začeli igrati šport, ples, plavanje, sprehode sami urediti, odreči dvigala.
Na problem območja, da se osredotoči na. Če je bil mlahavo roko, opravlja vaje, ki krepijo roke, če v nasprotju je "jelly" pojavil na pasu ali na notranji strani stegen, nato pa poveča obremenitev na teh mestih.
Naredite masažo. Če je mogoče, obisk profesionalnega maserja, če ne - ni važno, lahko obvladali tehniko na svoje. Masaža problematičnih področjih je mogoče storiti z obema rokama in s trdo krtačo ali čistilnimi gobicami iz naravnega materiala - Luka goba, goba, naravne ščetine. Če združite jutranji tuš z masažo z uporabo hranljivo in vlažilno gel ali drgnite telo z naravnimi eteričnimi olji, boste dosegli odlične rezultate. Masaža povečuje pretok krvi in olja negujejo kožo s hranili, kar je mehkejša in bolj gladka.
Ne pozabite, da mora biti koža dobro hidrirani. Če je suho videz, potem je upočasnila presnovo, njegova elastičnost zmanjšuje. Torej, se prepričajte, da uporabite kremo za vlaženje kože ali gela za telo. Popolni izvlečki citrusov ali iz morskih alg, ali Dead Sea soli.
Da poveča učinek vseh teh orodij za obnovitev uporabite tudi elastične obloge. To lahko storite tako v salonu in doma. Lahko kupite komercialne izdelke, ali lahko uporabljate najbolj enostavne izdelke, kot so med, čokolada, kakav in smetano. Nanesite na problematičnih področjih sestavo (prvo ogrevanje), nato pa ji običajno Wrap s folijo in zajemajo nekaj toplega. Pol ure kasneje odplavila masko, masažo, nato nanesite vlažilno kremo.