Za masažo, uporabo posebne kreme ali mešanico eteričnih olj - poprove mete, ciprese, sivke, limonske trave, limete, pomaranče. Nekaj kapljic razredčene nevtralne podlage, ki se lahko uporabljajo kot mandljevo olje ali breskve. Po masažno olje ne opere noge - to je velika naravna hranljiva in blažilo.
Pari v kopeli nujno zdravljenje kože s kamenčki ali peš luščenje kože, piling z naravnimi minerali ali sintetičnih molekul s pilingom pomagajo odstraniti odmrle celice kože. Ne pozabite, da se obilno namažite po piling nog vlažilna in hranilna krema in uležejo vsaj 20-30 minut, nekoliko dvigniti noge, da jih postavi na blazino ali klopce.
Pokošena nohtov na nogah, da se prepreči vraščen. Uporabite posebne pincete, škarjice. Lahko prestregla rob nohtov vzporedno s podlago, rahlo zaobljene na robovih uporabo nohtov datoteko. Pred nanosom laka za nohte površine prekrite s posebno bazo - da jim preprečujejo porumenelost.
Nosite poletne netesnuyu čevlji iz naravnih materialov - usnje, tekstil. Notranja površina poletne čevlje in sandale nujno zdravljenje sredstva za preprečevanje vonja po plesni in rast.
Odpraviti in preprečiti neprijeten vonj in pomaga posebno deodorant ali milo. Če je problem potenje in suhih nog ne more rešiti z njihovo pomočjo, se posvetujte z zdravnikom - val je možno, da je to posledica glivične okužbe stopal.
Oteklina in stopala utrujenost bo odstranil ne samo hladno kopel, temveč tudi z uporabo posebnih mazil venotonic in dekongestivi komponent. Ti mazila so na voljo v lekarnah, in njihovo uporabo, je potrebno za vse, ki nosijo poletne čevlje z visokimi petami.