Na žalost, narava ženska ne more jamčiti večno mladost. Sčasoma, mnogi so se začeli opažati gube na čelu in okoli oči, okrog nosu in ust gub in vdolbin naoljena ovalen obraz. Nekako ustaviti proces staranja, ženske kupujejo drage kreme, pojdite v lepotnih salonih in kozmetike. Žal pa ti ukrepi niso vedno učinkoviti.
Treba se je spomniti, kako ženske se borijo z odvečno težo, gube na trebuhu in Bird, celulit na zadnjici. V večini primerov, dekle z dvojnim skrbnostjo začeli narediti vajo, da tečaj masaže in trenirati mišice. Presenetljivo je, glede na obrazu, ta izvedba ni niti šteje.
Spomnimo se, da na obrazu osebe sedanje 57 mišic, ki so po svoji naravi zelo občutljiva. To zahteva posebne vaje. Hkrati, tanke mišice zelo enostavno napadel. Tako imate teden intenzivnega treninga boste opazili prve rezultate.
Treba je razmisliti o najbolj učinkovitih vaj, ki vam bo omogočilo, da se znebite podbradka. Če želite to narediti, sledite tem korakom: dal svoje komolce na mizo, dal svojo brado na dlani, nato pa odprite usta, poskuša znižati glavo še nižje.
Če želite ustvariti lep vratu mišice morali ji seva s tako silo, da je spodnja ustnica samodejno gre dol. Ta vaja se lahko opravi med ščetkanjem, da ponovimo 5-10 krat. Od okrog nosu in ust gube je mogoče odstraniti, kot sledi: nahmurte nos, tako da mišice nos in obrvi sam.
Verjetno najpogostejša težava - gubice okoli oči. Lahko znebite njih, nagibanjem široko oči in usta za 10 sekund. Redno opravljati to nalogo, da bi dosegli želeni učinek. Gube na čelu zahteva naslednje obremenitve: prstov napnite kožo od srede gor in dol. Držite mora biti tudi 10 sekund, to stališče.