Za začetek, da osvežimo obraz in kože veke kontrastni pranje. V 2-3 minutah umijte izmenično toplo in hladno vodo. Ne smete drgniti veke, tako da lahko z lahkoto poškodujejo njihovo občutljivo in tanko kožo. Bolje med pranjem opravljati svetlobe treplja predlog stoletja prstov.
Če imate v zamrzovalnih zamrznjeni ledenih kock, ki jih lahko uporablja nobenih drugih kontrastnih postopke. Pripravite led in voda vre pivo čajne vrečke brez aromatskih dodatkov. Uporabite lahko tudi črni in zeleni čaj.
Izmenično uporabljata za 1-2 minut tople vrečke za oči, nato pa se je v istem času, obrišite veke z ledenimi kockami. Led je bolje uporabiti kozmetični. Primeren za zamrzovanje mineralne vode in zeliščnih čajev zelišč (eyebright, kamilica, šentjanževka) prav.
Potem pa lahko nadaljujete v telovadnici za oči. Vaja bo ne le okrepiti očesne mišice, vendar pa bo odpravila otekle veke.
- Vključite učence v krogu v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri. Po tem, poglej izmenično gor in dol, levo in desno.
- Močne zazhmurte oči, nato pa na široko odprete svoj njihovih. Večkrat ponovite.
- Hitro pomežiknil za 15 sekund. Večkrat ponovite.
Dobra masaža lajša otekanje vek. To je mogoče storiti po telovadnici. Masaža je le perkusijskih gibov prstov. Ali morajo biti na naslednjih področjih: zgornjo veko - od notranjega kotička očesa do zunanjega, spodnje veke - od zunanjega do notranjega kotička.
Ko so bili sprejeti ukrepi, pivo si skodelico zelenega čaja z limono ali medom. On ima odvajalni učinek in se bo hitro prinesel odvečno tekočino iz telesa. Na voljo je tudi diuretik vključuje orodja, kot so Planika, brusnični leaf, brezovih popkov. Lahko naredite čaj z decoction njih, če nimate alergije ali druge kontraindikacije.
Preden zapusti hišo v oči pade kapljično Vižin, ki jih odstranimo rdečico in vlažijo zrkla. Če rdečica na očeh ali močni so hranili, bolje anti drip drop, na primer, sulfacetamid.
Za preprečevanje zabuhle oči, pijte veliko tekočine noč. Če boste to storili veliko joka, mu vzglavnik višje in bi čaj za nočni losjon za oči.